[목동체형교정]어깨 아플때 필요한 일자목치료

[목동체형교정]어깨 아플때 필요한 일자목치료

 

 

 

 

 

안녕하세요 목동체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

장시간 잘못된 자세로 업무, 공부, 운전을 하다 보면 두통도 심해지고

어깨 주변에 뻐근해지곤 합니다. 하지만 이러한 증상이 나타나도 가볍게 생각하고

휴식을 취하거나 파스나 찜질 간단한 방법으로 해결하려 합니다. 통증의 정도가 심각해지면

그땐 인터넷에 검색을 받기도 하죠. 지금 이 글을 읽고 있는 여러분도 어깨 통증이 심해서

검색 후 들어왔을 텐데요. 어깨 주변에서 심한 통증이 나타나고 잠을 오랜 시간 자도

피곤함이 심하다면 목 커브가 틀어졌는지 의심해봐야 됩니다. 현대인들에게 흔하게 나타나는

어깨 아플 때, 두통이 나타나는 증상의 원인 일자목! 어떠한 치료가 필요한지 알아봐요~^^

 

 

 

 

 

 

 

어깨 통증, 뒷목 뻐근함, 만성피로, 목 디스크 이러한 단어를 들으면 예전엔

연세가 지긋한 분들이 주로 느끼는 통증과 증상이라 생각했지만 지금은 다릅니다.

어린 학생들도 이런 증상을 느끼며 20~40대 직장인들에게 흔하게 나타나는 증상이죠.

이유는 무엇일까요? 목동체형교정 뽀빠이에서 말씀드리자면 올바르지 못한 삐딱한 자세가

원인이죠. 목과 머리를 내밀고 운전, 공부, 게임을 하거나 고개를 푹 숙인 채 스마트폰 사용

신문, 독서를 하는 습관을 예로 들 수 있습니다. 이런 자세 습관은 목 커브를 정상적인

위치에서 벗어나게 만들며 등을 굽어지게 만드는 최악의 습관이죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

틀어진 자세로 하루를 보내고 집에 와서도 똑같이 그 자세로 저녁 시간을 보냅니다.

엎드려서 TV를 보고 게임도 하고 독서 등 나름대로의 취미 여가 생활을 즐기곤 하는데

이러한 시간마저 올바르지 못한 자세로 보내니 우리 목은 편하고 건강할 날이 없죠.

하루종일 목과 머리를 내밀고 업무, 대중교통을 이용해 근육은 뭉치고 굳어졌는데

간단한 스트레칭 조차 하지 않으니 체형은 빠르게 노화가 찾아오고

디스크 증상까지 초래할 수 있는 것이죠.

 

 

 

 

 

 

 

잘못된 자세 습관, 운동부족이 불러오는 체형불균형은 일자목뿐만이 아닙니다.

턱관절장애, 거북목, 척추측만증, 골반불균형, 휜다리 등 여러 질환을 초래할 수 있으니

항상 바른 자세로 앉고 숙면하고 생활하도록 노력하며 일자목 증상이 1~2개라도 보인다면

그 즉시 정밀검사 후 자신의 증상에 맞는 일자목치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

C자 형태의 목 커브가 정상적인 위치에서 벗어나 일자로 변형되면

어깨가 아픈 것은 물론 손발저림, 고혈압, 두통, 척추통증과 노화까지 유발합니다.

또한 목, 머리, 어깨가 받는 충격을 분산시키는 능력이 떨어져 목, 어깨 주변에서의

심한 통증으로 집중력까지 저하되며 매일매일 지긋한 만성피로에 시달리게 됩니다.

일자목 증상! 단순한 통증만 유발하고 끝나는 질환이 아니라는 걸 알았으니

이제 더 이상 일자목치료 방치하지 말고 고통에서 벗어나보시길 바랍니다~^^