뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

잠실어깨통증 어깨가 아플땐 견갑골스트레칭하세요 안녕하세요 어깨통증 클리닉 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 일상에서 나타나는 목과 어깨통증에 시달리는 분들 많으십니다. 과중한 업무로 인한 피로도가 그 원인일 수 있고, 경추변형으로 유발되는 일자목과 거북목, 혹은 굽은등, 굽은어깨가 그 원인일수도 있는데요. 만성적인 어깨결림과 통증으로 생활이 불편할 정도시라면 업무 틈틈히 견갑골 스트레칭을 해줌으로써 통증개선과 피로도를 풀어줄 수 있습니다. 잠실뽀빠이정형외과에서 알려드리는 견갑골 스트레칭을 따라해보세요 뻐근한 어깨통증이 개선되는 효과를 보실 수 있습니다. 운동을 따라하기에 앞서 견갑골은 무엇일까요? 낯설게 느껴지는 분들도 있겠지만 견갑골은 어깨뼈로서 등 위쪽에 있는 한쌍의 뼈로 몸의 뒤쪽과 팔을 ..

목동체형교정 O다리, X다리교정 병원, 어디로 가야할까요 안녕하세요 목동체형교정 O다리, X다리교정 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. O다리, X다리로 휘어진 휜다리로 인해 고민이 많으시죠? 주말이 찾아오면 뭐를 입을까 고민하며 의상 선택을 하는 분들 많으실텐데, 예쁜 옷을 입어도 다리가 휘어진 분들의 경우 스트레스를 받으며 다리라인을 감추는 의상을 선택하곤 합니다. 어린 나이부터 있어왔던 O다리 X다리라 치료도 일찌감치 포기해왔지만, 옷을 입을 때마다, 외출할때마다 드러나는 스트레스는 여전할 뿐이지요. 뽀빠이통증의학과 목동점에서는 오랜 기간 네트워크의 임상경험 공유를 토대로 축적된 노하우를 통해 비수술적 O다리, X다리교정 치료를 진행하고 있습니다. 오늘은 목동체형교정 병원 뽀빠이에서 휘어진 다리를 ..

반월당 대구거북목 치료법 뽀빠이정형외과와 상담하세요 안녕하세요 대구거북목 교정병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 업무도 밀려있고 졸음도 밀려와 피곤함을 떨치기 힘들어 커피로 하루를 보내는 분들 많으시죠? 만성적으로 지속되는 피로와 목어깨통증..결림증상, 충분한 수면과 휴식에도 불구하고 개선되지 않는 이유는 무엇일까요? 항상 목 어깨통증으로 고민하며 잠을 자도 개운하지 않다면 경추가 변형되어 나타나는 거북목증후군을 의심해봐야 합니다. 직장인들의 경우 특성상 하루 평균 8시간 정도를 책상에 앉아서 보내게 됩니다. 장시간 앉아있는 동안 자신의 자세를 체크해보신 적 있으신가요? 자리에 오랜시간 앉아있으면 목, 어깨, 두통, 엉덩이 통증이 밀려와 업무에 집중하기 힘이 듭니다. 통증이 심할 경우에는 편..