뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

부산골반교정 틀어진 골반 스트레칭 따라해 골반관리하세요 안녕하세요 부산골반교정 병원 체형교정 네트워크 부산 뽀빠이정형외과입니다. 기분좋은 금요일입니다. 불금을 보낼 수 있는 날이라 기분도 좋고, 한 주의 마지막 요일이니만큼 몸도 피곤하고 나른해져 있어 업무에 좀처럼 집중하기가 쉽지 않습니다. 일주일 내내 만성적인 피로를 달고, 골반통증, 허리통증까지 달고 있는 분들이라면 부산골반교정 병원 뽀빠이정형외과에서 알려드리는 틀어진 골반 스트레칭을 따라해보세요. 틀어진 골반증상이 있으시다면 통증개선, 골반교정 효과가 있을수 있으며, 골반이 틀어져있지 않더라도 골반틀어짐 예방과 체형건강을 유지하는데 효과가 있습니다. 대부분의 현대인들은 골반 좌우대칭이 맞지 않습니다. 이유는 무엇일까요? 잘못된 자세로 오랜시간 지내..

대구골반교정 틀어진 골반교정으로 건강하게 골반관리하세요 안녕하세요 대구골반교정 병원 체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다. 잘못된 자세가 습관화돼있는 분들의 경우 무의식중에 항상 틀어진 자세로 앉고 걷곤 합니다. 의자에 앉자 마자 다리를 꼬고 앉는 분들, 수면시 한 쪽으로만 누워서 자는 습관, 팔자걸음 등의 습관이 있는 분들의 경우 오랜기간 동안 조금씩 골반, 다리, 척추가 틀어지면서 불균형해져 교정 치료가 필요한 상태에 이릅니다. 이렇게 불균형하고 틀어지는 체형은 노화되면서 기능이 떨어지고 통증을 유발하게 되는데요. 자신을 비롯해 사무실 동료들을 살펴보면 바른 자세로 앉아있는 사람들을 찾아보기란 쉽지 않습니다. 목과 머리를 내밀고 일하거나 등과 허리를 구부정하게 구부리고 업무를 보는 사람, 모니터..

목동골반교정 골반자가진단으로 관리하세요 안녕하세요 목동골반교정 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 내 몸 어딘가가 기울어져있는 느낌, 특히나 골반이 틀어져있는 느낌이 들고 있는데 대수롭지 않다 여겨 그대로 방치하고 계신가요? 골반틀어짐과 같은 체형의 불균형을 방치한다면 여러 통증질환이 나타날 수 있어 조기에 발견하고 빠른 교정으로 신체발란스를 유지하는 것이 중요합니다. 골반틀어짐에 대한 여부는 엑스레이 검사를 통해 빠르게 진단이 가능함에도 대게 병원에 내원하는 것을 두려워하고 귀찮아해 미루는 경향이 많은데요. 틀어진 골반을 오랜 기간 방치하면 골반과 연결된 상체와 하체도 함께 기울어지고 불균형해져 여러 만성적인 통증과 몸 곳곳에서 나타나게 될 수 있습니다. 척추가 휘어질수도 있고, 휜다리가 ..

목동골반교정 골반의 중요성을 알고 골반관리하세요 안녕하세요~ 목동골반교정 비수술 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 오늘은 골반의 중요성. 그에 따른 골반교정의 필요성에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다. 인간에게 있어 골반은 인체의 중심축이자 하체와 상체를 이어주는 중요한 골결합체입니다. 기본적으로 위로는 척추를 지탱하고 아래로는 다리가 원만히 움직일 수 있도록 체중 이동 및 균형을 조절하고 있습니다. 우리가 두발로 서있을 수 있는것은 이 골반의 유동적인 움직임과 균형성에 기초한다 볼 수가 있는데요, 사실 두발로 선다는것은 물리학적으로 볼때 기적이라 할 수 있을 정도로 신비한 인체구조라 하겠습니다. 골반의 역할 중 한쪽으로의 체중 이동이 쉽지 않은데, 걸을때마다 그에 해당하는 근육은 많은 부하..

[대구골반교정] 골반이 아파요~ 골반관리가 필요합니다 안녕하세요 대구골반교정 병원 체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다. "골반이 아파요" 라는 통증을 호소하며 병원에 내원하는 분들이 많은데요. 골반통증을 호소하는 분들의 평소 자세습관을 살펴보면 모두 공통적인 습..

[대구 골반교정]골반교정운동 관리는 필수입니다 안녕하세요 대구 골반교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 사람의 뼈는 단단하고 강하죠. 하지만 이렇게 단단한 뼈가 잘못된 자세로 인해 틀어지는 경우도 있는데요. 단단했던 뼈, 튼튼했던 체형이 틀어지는 원인이 잘못된 자세 습관이라는 ..