뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

대구골반교정 교정비용 체형교정병원 뽀빠이와 상담하세요 안녕하세요 대구골반교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다 사무실에 앉아있는 동료들이나 출 퇴근길 대중교통을 이용하는 분들을 자세히 살펴보면 다리를 꼬고 스마트폰을 사용하는 분들 상당히 많을 거라 생각됩니다. 의자에 앉자마자 습관적으로 다리를 꼬고 앉는 분들 많으시죠? 습관이고 편해서 다리를 꼬고 앉겠지만 이러한 자세는 체형을 노화시키고 골반을 틀어지게 할 수 있다는 사실 알고 계신가요? 골반이 틀어지면 전체적인 체형밸런스가 무너지고 비만으로 가는 지름길이 찾아와 스트레스를 받게됩니다. 또한 여성분들의 경우 극심한 생리통, 생리불순이 나타나 심한 통증을 유발할 수 있으며 하체비만, 처진 엉덩이로 체형이 변해 의상 선택에 자유롭지 못하게 됩니..

대구골반교정 골반교정치료, 자세습관부터 바로잡아주세요 안녕하세요 대구골반교정 뽀빠이정형외과입니다. 바르지 못한 자세중 자신이 무의식중에 취하고 있는 자세가 얼마나 된다고 생각하시나요? 사실 바른 자세보다 바르지 못한 자세를 하고 있는 시간이 훨씬 많습니다. 바르지 못한 자세습관은 장기간에 걸쳐 우리 몸의 체형을 변화시킵니다. 이중 다리를 꼬고 앉는습관이나 양반다리, 짝다리로 서 있기, 옆으로 엎드려서 자는것, 하이힐을 자주 신는것, 누워서 책이나 스마트폰을 보는 습관 등 이러한 습관이나 행동들은 우리 몸의 골반을 틀어지게 만듭니다. 틀어지고 불균형한 골반으로 인해 골반통증, 허리통증이 유발되어 있는 분들은 골반교정치료 계획을 세우셔야 합니다. 골반건강을 위해서뿐만 아니라 다른 체형으로의 연쇄적인 불균형,..

대구골반교정 출산후골반운동으로 산후통을 개선할 수 있습니다. 안녕하세요. 대구골반교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 출산을 한 산모의 경우 많은 분들이 산후통으로 고생하시는 분들이 있는데요. 허리통증, 골반통증 등으로 대표되는 산후통은 으레 있는 통증으로 여겨 치료를 미루시고 인내하거나 받아들이는 분들이 많습니다. 그러나 산후조리를 비롯해 산후통관리를 제때 잘 관리하지 못하면 평생의 만성통증질환의 원인이 됨에 따라 산후통관리를 해주는 것이 필수인데요. 골반통증과 같은 산후통관리를 의외로 어떻게 해야할지 모르는 분들이 많습니다. 아마 갓 태어난 아이의 육아때문에 치료를 미루는 것이 가장 크고 원래 애기낳고는 그렇게 통증을 느끼는 거라 생각함에 따라 병원 방문을 꺼리는 것이 주된 이유겠지요..

대구골반교정 골반틀어짐교정 체형교정으로 극복하세요~ 안녕하세요 대구골반교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 골반이 건강해야 척추, 다리 등 전체적인 체형이 건강하게 자리잡을 수 있습니다. 하지만 골반 건강이 무너지면 체형 밸런스도 무너지고 비만 체형으로 빠르게 다가가는 지름길이 되기도 하지요. 현대인들중 반 이상이 골반이 틀어졌다 해도 과언이 아닐 정도로 많은 사람들이 골반 틀어짐에 노출되어 있습니다. 특히 오랜 시간 앉아서 업무를 보는 직장인들의 경우 골반틀어짐교정이 필요한 경우가 많죠. 많은 사람들이 앓고 있는 골반틀어짐 원인은 무엇일까요? 가장 큰 원인으로는 잘못된 자세 습관과 출산을 꼽을 수 있습니다. 결혼을 하게 되면 누구나 겪는 출산의 경험, 잘못된 산후조리로 인해 평생 골반틀어짐을 앓게 될 수도 있..

대구골반교정 틀어진 골반교정으로 건강하게 골반관리하세요 안녕하세요 대구골반교정 병원 체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다. 잘못된 자세가 습관화돼있는 분들의 경우 무의식중에 항상 틀어진 자세로 앉고 걷곤 합니다. 의자에 앉자 마자 다리를 꼬고 앉는 분들, 수면시 한 쪽으로만 누워서 자는 습관, 팔자걸음 등의 습관이 있는 분들의 경우 오랜기간 동안 조금씩 골반, 다리, 척추가 틀어지면서 불균형해져 교정 치료가 필요한 상태에 이릅니다. 이렇게 불균형하고 틀어지는 체형은 노화되면서 기능이 떨어지고 통증을 유발하게 되는데요. 자신을 비롯해 사무실 동료들을 살펴보면 바른 자세로 앉아있는 사람들을 찾아보기란 쉽지 않습니다. 목과 머리를 내밀고 일하거나 등과 허리를 구부정하게 구부리고 업무를 보는 사람, 모니터..

대구골반교정 척추골반교정 대구뽀빠이정형외과와 상담하세요 안녕하세요 대구골반교정 척추골반교정 병원 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 오늘은 골반교정, 척추골반교정에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸의 중심부인 척추와 골반, 특히 골반은 여성분들의 임신과 출산기 동안 중요한 기능을 하는 곳이기도 하지요. 골반에 이상이 생기게 된다면 골반은 상체로는 척추, 하체로는 다리와 연결되어 있기에 척추불균형, 휜다리(오다리)가 발생할 수 있는 확률이 높아집니다. 골반이 틀어지게 되면 휜다리뿐 아니라 척추측만증과 같은 불균형 질환이 발생할 수 있어 골반틀어짐 증상이 나타난다면 골반교정은 물론 척추골반교정을 계획하는 것이 좋습니다. 현대인들중에는 척추와 골반이 틀어져 있거나 휘어져 골반교정을 비롯 척추골반교정을 해야..

대구골반교정 병원, 골반불균형으로 다리길이가 달라요 안녕하세요 대구골반교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과의원입니다. 골반이 틀어져 내원한 환자분들을 살펴보면 다리길이의 차이가 있는 분들이 있습니다. 골반이 좌우로 틀어지게되면 연쇄적인 반응에 의해 체형이 불안정해지면서 양쪽 다리길이의 차이가 발생하게 될 수 있는데요. 1cm정도의 차이가 보이는 경우는 괜찮을 수 있지만, 2cm~4cm정도의 차이가 나타난다면 골반통증은 물론 보행문제도 생기기에 빠른시일내 골반교정치료를 받으시는 것이 좋습니다. 다리길이의 차이를 느끼시는 분들은 보통 병원에서 검사를 통해 알게되는 경우도 있지만 바지를 입었을 때 한쪽다리의 바지기장이 더 남거나 차이가 나게되면서, 혹은 양쪽 신발굽의 닳는 정도가 다른걸 발견하면서 알..

대구골반교정 골반정형외과 대구뽀빠이정형외과 안녕하세요 대구골반교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 골반쪽, 엉덩이쪽 통증으로 병원을 찾고 계신가요? 골반쪽에서 나타나는 통증은 다양한 원인으로 인해 나타날 수 있기에 정확한 상태진단을 우선으로 체계..

골반전반경사 골반후방경사 대구골반교정 병원치료 대구뽀빠이정형외과에서 알아보세요 안녕하세요 대구골반교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 대부분의 현대인들은 일상생활에서 생긴 잘못된 습관과 버릇으로 인해 골반이 틀어지고 변형된 분들이 많이 있습니다. 컴퓨터로 일을 하는 직업들이 점점 늘어나고, 스마트폰 사용량이 늘어나면서 운동량은 줄어들고 잘못된 자세습관으로 앉아 생활하는 패턴이 늘어나면서 골반은 점점 비틀어지고 휘어지고 변형되어 골반교정이 필요한 분들이 늘어나고 있지요. 아래 골반불균형의 종류를 보고 나는 어떤 유형일지 생각해보세요. 골반불균형, 골반틀어짐의 유형 골반은 전,후,좌,우측으로 기울어질수 있으며 과도하게 기울어 지는 경우는 만성적인 골반통증, 허리통증을 일으킬 수 있습니다. 골..

[대구골반교정] 틀어진골반 운동 동영상으로 보고 따라해보세요 안녕하세요 대구골반교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 최근에는 앉아서 생활하는 생활습관이 늘어나고 있지요. 직장인은 물론 학생들 또한 업무처리와 학습을 하는데 있어 앉아있는 시간이 늘어..