뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

잠실 거북목 교정운동으로 목어깨통증 개선하세요 안녕하세요 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 오랜 시간 컴퓨터, 운전, 청소, 스마트폰 사용을 하게 되면 자신도 모르게 자세가 틀어지곤 합니다. 본인은 무의식중에 나온 습관이라 자세가 틀어졌는지 모르지만 몰래 사진을 찍어보거나 거울로 자신의 모습을 살펴보면 등과 허리를 굽히고 있거나 머리와 목을 내밀고 무언가에 집중하게 되는데요. 이러한 자세 습관이 장시간동안 지속되고 반복되면 실제 근골격계가 변형되면서 경추변형질환인 거북목을 유발한다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 잠실 뽀빠이정형외과에서 목어깨통증을 유발하는 거북목 증후군에 대해 정확하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 무언가에 빠지고 집중해본 적 다들 있으시죠? 한 번 집중하다..

거북목병원 잠실 체형교정에서 거북목운동 배워보자 안녕하세요 잠실 체형교정 거북목병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 거북목, 일자목, 자라목 등 최근 컴퓨터, 스마트폰 사용 대중화에 따라 급증하고 있는 대표적인 체형불균형 질환으로 경추가 변형된 상태를 일컫습니다. 평상시 안좋은 자세나 습관으로 지내는 분들이라면 누구나 거북목이 유발될 수 있는데요. 거북목병원에 내원해 정기적 검진을 통해 관리해주는 것이 좋으며, 혹은 가정내에서나 직장내에서 꾸준한 거북목운동을 통해 경추변형예방이 필요합니다. 하루종일 앉아서 컴퓨터로 일하는 직종, 업무가 많아지면서 대부분의 직장인들은 움직임이 주는 것은 물론, 평상시 운동량 또한 줄고 있는데요. 앉아있는 동안에도 바른자세를 유지하기란 쉽지 않고, 자신도 모르는 사이에 편한자세를 ..

잠실거북목 거북목어깨 통증 치료 뽀빠이정형외과 안녕하세요 잠실거북목 교정병원 통증클리닉 네트워크 뽀빠이정형외과입니다. 거북이같은 목을 하고 있다고 이름붙여진 거북목은 경추의 충격이나 만성적인 바르지못한 자세습관이 영향을 미쳐, 7개의 경추를 본래의 C자형태 커브에..

잠실거북목 내가 거북목? 거북목진단 어떻게 안녕하세요 잠실거북목 교정병원 체형교정 네트워크 뽀빠이정형외과입니다. 뒷목통증, 어깨결림, 굽은등 등 현대인의 질병인 거북목증상이 나타나고 있음에도 단순 피로증상이라 넘기고 증상을 외면하는 분들이 있습니다. 참을 수 있는 통..

잠실거북목 거북목교정병원 찾는다면 뽀빠이정형외과 안녕하세요 잠실 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 거북목이 유발되면 외형적으로 보여지는 자세가 구부정해 어딘가 모르게 항상 위축되거나 자신감이 없어 보이는 인상을 주기 쉽상이고, 뒷목통증..

잠실거북목 거북목자세교정 뽀빠이정형외과 안녕하세요 잠실거북목 교정병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 현대인들에게 급증하고 있는 거북목은 자세습관에 밀접한 영향을 받습니다. 구부정한 자세로 앉아 고개를 숙이거나 앞으로 내밀고 컴퓨터와 스마트폰을 사용..

[잠실정형외과] 멍한 하루, 피로 계속된다면 거북목치료 필요해요 안녕하세요. 잠실정형외과 뽀빠이 체형교정클리닉입니다. 아무리 하늘볼일없는 시대라지만 많은 분들이 멀쩡한 하늘을 두고 스마트폰을 보는게 일상입니다. 그러나 하루 종일 고개를 숙이고 스마트폰을 보다간 무거운 ..