뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

잠실체형교정 요추전만증 lordosis 교정 어떻게? 안녕하세요 잠실체형교정 요추전만증 교정 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 요추전만증은 어떤 증상을 유발하는 체형질환일까요? 요추전만증이 유발되면 흔히 말하는 배불뚝이 체형, 임산부체형을 연상해볼 수 있습니다. 상체가 마른 것과 비교해 복부쪽이 앞으로 나와있는 체형이 동반되곤 하는데요. 요추전만증은 척추전만증이라고도 불리며, 측면에서 보았을때 요추쪽이 완만한 커브로 상체의 하중을 효과적으로 지탱하고 있는 것과 달리, 정상적인 상태보다 과도하게 전만되어 있는 상태를 일컫습니다. 복부쪽 무게가 많이 나감에 따라 무게 중심을 유지하기 위해 요추쪽 커브가 과도하게 전만되는 변화가 유발되는 것이지요. 이러한 요추전만증은 생활속 자세습관과 비만 체형이 밀접한 연관을 ..

잠실골반교정 골반통증원인 뽀빠이정형외과에서 안녕하세요 잠실골반교정 병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 걷고 뛸때 나타나는 골반통증, 또는 가만히 앉아만 있어도 묵직하게 느껴지는 골반통증원인, 만성적으로 나타나고 있다면 방치하지 말고 병원을 방문하셔야 합니다. 골반통증원인은 매우 다양합니다. 그러나 크게 몇가지로 구분되어 알려드리자면 첫번째는 자궁쪽의 질환으로 인한 골반염이 원인이 될 수 있고, 두번째는 사고, 임신 등에 의한 인대와 관절손상, 그리고 어떠한 원인에 의해 유발된 골반틀어짐을 들 수 있는데요. 이중 골반틀어짐이 만성적인 골반통증원인인 경우가 많습니다. 골반이 틀어지고 비대칭해지는 이유 또한 다양합니다. 그중엔 바르지 못한 자세, 특히나 앉는 자세에 의해 유발되는 경우가 대표적이고..

송파체형교정 스몸비족의 위협받는 척추건강 안녕하세요 송파체형교정 척추교정 네트워크 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 스몸비족 많이 들어보셨죠? 최근 생겨난 신조어 스마트폰에서 눈을 떼지 못하는 사람들을 일컬어 스마트폰+좀비를 합성시켜 만들어낸 말입니다. 스마트폰만 사용하며 걷고, 앉고, 누워 생활하는 사람들을 일컫는데, 주변 시야에 유의하지 않고 활동하는 탓에 사고의 위험성이 높아지면서 최근 사회적 문제점으로 지적되어지고 있는데요. 이러한 스몸비족은 사고의 위험율이 높은 것은 물론 척추건강까지 위협받아 체형불균형 질환유발에 대해서도 그 발생율이 높습니다. 스몸비족의 척추건강이 어떻게 위협받고 있을까요? 한시도 스마트폰 화면에서 눈을 떼지 않고 생활하는 탓에 시야는 아래로 향하고 고개가 숙여져 있기에, 이러한..

석촌 송파 정형외과 평발이라 불리는 편평족, 나도 혹시 평발? 안녕하세요 석촌 송파 정형외과 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 평발 많이 들어보셨지요? 축구선수인 박지성 선수도 평발이라는 사실, 알고 계셨나요? 옛날에는 평발이면 군대도 못간다는 이야기가 있었습니다. 그만큼 예전에는 평발인 사람들이 적었다는 이야기이기도 한데요. 하지만 요즘에는 남녀를 불문하고 보행자세가 좋지않고 운동량이 줄어들어 생기는 평발현상이 두드러지게 증가하고 있습니다. 평발은 보행시에 나타나는 유연성 편평족과 평소에도 편평한 강직성 편평족이 있습니다. 이 중에 흔한 것은 유연성 편평족이라 불리는 평발인데요. 이는 보행을 하지 않을 시에는 나타나지 않지만 보행을 하면 발바닥이 편평해질정도로 유연해서 생기는 질환입니다. 평발..

잠실통증의학과 만성통증 통증클리닉 뽀빠이정형외과에서 안녕하세요 잠실통증의학과 통증클리닉 잠실뽀빠이정형외과입니다. 여러종류의 만성통증질환에 시달리는 분들 많으시죠. 허리, 목과 어깨, 손목, 골반 등 만성통증은 신경을 예민하게 하고 일상생활의 불편함을 초래하는 등 감각적으로나 신체적으로나 불쾌한 경험을 동반하게 합니다. 그러나 이러한 통증은 신체에 이상징후가 나타나면 알려주는 '신호' 증상으로 주의하라는 경고의 의미이기도 하기에 그냥 지나치는 것은 좋은 방법이 아닌데요. 오늘은 이같은 만성통증 질환에 시달리는 원인과 치료방법에 대해 포스팅 해보겠습니다. 계속되는 만성통증은 신체에 도움이 되기는커녕, 오히려 큰 고통을 줍니다. 통증을 잘 몰라서 환자 스스로 ‘만성통증’을 방치하기도 합니다. 이같이 통증의 전..

잠실골반교정 골반비대칭 증상, 골반교정운동으로 개선하세요 안녕하세요 잠실골반교정 병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 골반은 우리 몸의 중심축에 위치하고 있어 몸을 지탱해주고 상체와 하체를 연결하며 우리 몸의 생식기를 보호하고 있는 중요한 신체부위입니다. 이러한 골반이 틀어져 골반비대칭이 발생하게 되면 척추건강에도 영향을 미치고 하체라인의 다리정렬도 무너져 휜다리가 발생할 수 있습니다. 골반은 신체의 중요한 주춧돌의 역할을 함에 따라 골반비대칭이 발생하게 되면 이를 바로잡아주는 교정치료가 필요하며 골반교정운동을 병행하여 건강한 골반을 회복시켜주는 것이 중요합니다. 오늘은 잠실골반교정 병원 뽀빠이정형외과에서 골반비대칭 개선에 도움되는하루 15분 골반교정운동을 배워보겠습니다. 골반이 비대칭해지면 ..

잠실골반교정 출산후골반교정으로 출산후다이어트 효과를 안녕하세요. 잠실골반교정 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 임신과 출산으로 인한 골반틀어짐, 불균형으로 고통받는 산모들이 많이 있습니다.출산후 나타나는 비만이나 허리통증, 골반통은 출산후골반교정이 제대로 이루어지지못해 나타나는 증상일 수 있는데요 오늘은 출산후골반교정의 필요성과 이에 따른 효과에 대해 알아보겠습니다. 임신중에는 아기체중과 양수무게만 8kg 이상을 골반을 받쳐 골반이 무리를 받게 되는데앞으로 무거워진 체중을 지탱하기 위해 우리 몸의 골반은 앞으로 기울어지게 됩니다. 출산을 하면서 인대와 근육이 느슨해져 골반이 벌어지고 이때 벌어진 골반은 자연적으로 수축이되지만 산후 관리를 제대로 하지 못하면 벌어진 골반의 경우 통증이 찾아와 원래..

석촌역 석촌동 정형외과 허리가아픈이유 뽀빠이와 상담하세요 안녕하세요 석촌역 석촌동 정형외과 체형교정 네트워크 입니다. 만성적으로 나타나는 요통에는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 그러나 어떠한 외상적 사고나 특별한 계기없이 나타나는 만성 요통, 허리가아픈이유에는 잘..

송파골반교정 출산후 만성 골반통증치료 이렇게하세요 안녕하세요 송파골반교정 병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 출산후 골반통증, 허리통증과 같은 만성적인 산후통에 시달리는 분들이 있습니다. 출산후 틀어지고 변형된 체형, 특히 골반불균형 상태를 바로잡지 ..

잠실골반교정 산후골반교정운동하고 출산후몸매관리 하자 안녕하세요 잠실골반교정 체형교정 네트워크 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 오늘은 출산후몸매관리로 고민하는 산모분들을 위해 산후골반교정운동 방법과 골반교정의 중요성에 대해 알려드릴까 하는데요. 출산후몸매관리..