뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

석촌정형외과 바른수면자세가 만성통증을 예방한다 안녕하세요 석촌정형외과 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 바른수면자세가 체형불균형에 대비 만성통증질환을 예방한다는 사실, 알고 계신가요? 우리는 하루 최소 6시간에서 8시간의 수면시간을 갖습니다. 하루에 1/3에..

잠실어깨통증 어깨통증스트레칭 제대로 된 운동으로 안녕하세요 잠실어깨통증 치료 병원 잠실 뽀빠이정형외과입니다. 어깨쪽에 묵직한 근육통과 뻐근함, 결리는 증상을 흔히 피로증상이라 여기는 분들 많습니다. 어깨통증의 원인은 다양한 요인이 복합적으로 작용하며 나타나지만, 가..

송파 석촌자세교정 허리자세교정으로 척추건강관리 안녕하세요 송파 석촌자세교정 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 일상에서 허리통증이 나타나는 원인은 척추와 골반자세가 바르지 못해 허리쪽 요추와 골반쪽 근골격계의 사용이 잘못 사용되어지고 있기 때문입니다. ..

잠실체형교정 휜종아리교정하려면 뽀빠이정형외과 무릎아래로 휘어져 O자, X자 형태의 휜종아리는 미용적으로 보기 좋지 않아 많은 휜다리 보유자들이 스트레스와 컴플렉스에 시달리곤 합니다. 어린 나이대부터 보유해온 터라 휜종아리교정을 포기하고 지내는 분들도 있는반면, 계획만 ..

송파 거북목 일자목 병원 체형교정 뽀빠이정형외과 척추건강에 위협이 되고 있는 거북목 일자목, 최근 만성피로증상으로 나타나며 급증하고 있는 거북목 일자목에 많은 현대인들이 고통받고 있는 실정입니다. 거북목 일자목은 c자배열의 경추가 변형되면서 목과 어깨쪽 근육 과긴장을 ..

송파거북목 뒷목이 땡길때 거북목검사 뒷목이 땡길때 목을 돌리고 어깨를 마사지하는 등 증상을 완화시키기 위한 자가치료를 해봤지만 나아지지 않을때는, 거북목검사를 해보는게 좋습니다. 컴퓨터와 스마트폰이 생활화 되어있는 현대인들에게 거북목 유발 및 증상은 갈수록 늘어가고 ..

송파척추교정 척추교정스트레칭으로 척추관리하세요 안녕하세요 송파척추교정 병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 움직이는 생활보다 컴퓨터와 스마트폰으로 편리해진 생활로 인해 앉아서 생활하는 시간이 늘어나고 있는 현대인들은 척추건강을 염려하셔야 합니다. ..

송파자세교정 일자목자세 교정으로 경추증후군 개선 안녕하세요 송파자세교정 병원 일자목 치료병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 경추가 일자로 변형되면서 목과 어깨통증을 만성적으로 야기하는 일자목은 교정치료를 통해 정상적인 경추기능을 회복해야 합니다. 일자목자세를 유발하..

송파거북목 거북목증후군에 대처하는 자세 안녕하세요 송파거북목 교정병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 목이 거북이처럼 굽었다고 해서 이름붙여진 거북목증후군은 7개의 경추배열이 앞으로 구부러지면서 경추기능을 저하시키게 됩니다. 머리무게를 지지하고 충격..

송파체형교정 거북목수술없이 비수술교정하세요 안녕하세요 송파체형교정 거북목교정 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 경추배열이 변형되어 거북목의 형태를 하면서 목과 어깨, 등주변에 뻐근하고 결리는 만성통증질환을 유발하는 거북목의 치료방법은 무엇일까요? 상택가 심해 통증..