뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

잠실골반교정 골반뒤틀림이 하체관리의 방해요소? 안녕하세요. 잠실골반교정 병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 순환장애,하체비만 부종 등등 심각한 골반 불균형일때 초래될 수도 있는 것들입니다. 하체에 혈액 공급의 시발점인 골반은 많은 혈액순환이 일어나는 곳이기도 하죠. 뿐만 아니라 생식기관과 내장기관을 보호하고 있습니다. 그렇기에 비대칭이 나타나는 골반뒤틀림이 유발되는 경우, 하체비만 부종 혹은 혈액순환 장애가 일어날 수 있음은 물론 여성의 경우 생식기관에 영향을 받아 심각한 생리통의 원인이 될 수도 있습니다. 또한, 골반뒤틀림이 허리와 골반의 만성통증 원인이 될 수 있습니다. 더불어 골반뒤틀림은 휜다리, 척추측만증 등 2차적인 체형불균형의 원인이 될 수 있습니다. 그렇게 체형이 불균형해지면 근..

잠실자세교정 앉아서 하는 스트레칭 따라해보고 피로 해결하세요 안녕하세요. 잠실자세교정 병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 퇴근 후 ,푹 자고 일어나도 피로감에 휩싸이는 분들 있으실텐데요. 푹 쉬거나 자고 일어나도 만성피로가 심해 업무에 집중을 못할 정도라면 평상시 나의 자세습관이 어떠한지 파악해봐야합니다. 충분한 휴식을 취했는데도 피로감이 있다는 것은 몸에 문제가 있고 평소 자세가 바르지 않다는 소리입니다. 오늘은 잠실자세교정 뽀빠이정형외과에서 사무실 또는 집에서도 쉽게 따라할 수 있고 피로감을 풀어줄 수 있는 앉아서 하는 스트레칭을 배워보겠습니다. 앉아서 일하는 직업이 많아지면서 피로에 시달리는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 사무직에 종사하는 분들의 경우 오랜 시간을 의자에 앉아서 보내게..

잠실체형교정 자세교정다이어트로 모델몸매 만들어보세요 안녕하세요 잠실체형교정 자세교정병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 여성분들뿐만 아니라 남성분들도 균형잡힌 몸매를 만들기 위해서 다이어트, 운동을 하시는 분들도 많이 있습니다. 하지만 매번 다이어트에 실패하고 성공하더라도 요요현상이 찾아와서 이내 포기하시거나 스트레스 받으시는 분들 있으실텐데요. 평소 자세가 구부정하고 아무리 노력해도 살이 잘 빠지지 않는다면 자세불균형, 체형불균형을 의심해봐야합니다. 자세불균형이라면 자세교정, 체형교정을 통해 다이어트를 효과를 볼 수 있는데요. 자세교정과 다이어트가 서로 어떠한 상호관계가 있는지 의문이겠지만, 자세 및 체형이 틀어지면 혈액순환이 원활하지 못해 노폐물과 독소가 분비되지 못해 특정부위로 지방이 축적되어 부분비만 체..

송파 잠실도수치료 틀어진골반 치료하고싶을땐 골반도수치료! 안녕하세요 송파 잠실도수치료 체형교정 네트워크 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 앉아서 컴퓨터 혹은 스마트폰을 보고 있는 지금, 욱씬거리는 허리통증과 엉덩이통증이 나타나고 있으시다면, 그리고 이러한 증상이 오늘 하루가 아닌 몇일전, 몇주전부터 지속되어 왔다면 틀어진골반을 교정하는 치료가 필요할 수 있습니다. 좌우대칭구조를 이루는 하트모양의 골반은 여러 요인에 의해 불균형해지거나 변형되어 틀어진골반으로 변화될 수 있는데요. 후천적으로 유발되는 틀어진골반의 원인은 외상의 후유증과 바르지 못한 자세습관이 대표적이라 할 수 있으며, 여성의 경우에는 임신과 출산이 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 단단하고 튼실한 골반의 골격은 하루아침에 변형되진 않습니다. 큰 충..

어깨근육뭉침 일자목증상 잠실 송파체형교정 뽀빠이에서 교정하세요 안녕하세요 잠실 송파 체형교정 일자목증상 교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 업무를 보다가 별다른 이유없이 어깨근육뭉침이 심하거나, 머리가 자주 아프고 뒷목이 뻣뻣하다면 일자목증상을 의심해봐야합니다. 컴퓨터를 장시간 하면서 목을 내밀고 일하시는 분들이라면 경추배열이 변형되어 일자목증상, 거북목증상이 발생될 확률이 높답니다. 목뼈는 7개로 구성되어 있으며, 옆에서 볼 때 앞으로 볼록한 C자 모양입니다. 정상적인 경추구조는 C형 이지만 일자목은 곡선이 사라지게 되면서 목커브가 일자형태로 변형된 상태를 말합니다. 일자목증상을 오랜기간 방치했을 경우에는 두통, 만성피로, 어깨근육뭉침, 안면비대칭 등이 나타날 수 있으니 일자목교정은 꼭 필요하다고 ..

잠실체형교정 바른자세교정의 중요성 자세교정클리닉에서 알아보세요 안녕하세요 잠실체형교정 바른자세교정 자세교정클리닉 잠실뽀빠이정형외과입니다. 자세를 바르게 잡으면 아름다운 몸매를 유지할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 다이어트와 식단조절을 열심히해도 매번 실패해서 포기하셨던 분들이라면 자세교정클리닉에서 바른자세교정을 통해 자세와 함께 다이어트 효과를 보실 수 있습니다. 아무리 다이어트를 열심히 하고 먹는 양을 쭐이고 운동을 해도 생각처럼 살이 빠지지 않고 요요현상으로 인해 고생하거나 하체비만으로 인해 스트레스를 받는 분들이라면 잠실체형교정 뽀빠이 검사를 통해 자세불균형, 체형불균형을 의심해볼 필요가 있습니다. 다이어트에 실패하는 분들을 살펴보면 척추가 휘었거나 골반틀어짐 등의 원인으로 인해 체형에 변형이 생..

잠실골반교정 골반교정치료 뽀빠이정형외과에서 안녕하세요 잠실골반교정 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 허리통증과 골반통증이 나타나 그 증상과 원인을 찾아보니 틀어진골반, 골반불균형이 의심되고 있는 상황이신가요? 잠실골반교정 뽀빠이정형외과에서 틀어진 골반상태를 검사해보실 수 있습니다. 흔히 나이가 들면서 근골격이 노화되어 만성적인 통증질환이 나타나고 있다 여기지만 젊은 연령에도 자세습관의 오랜 영향으로 인해 허리, 골반주변의 근육, 조직기능이 떨어져 통증 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 많은 분들이 자세로 인해 통증 증상이 나타날거라고는 예측하지 못하고, 대게 사고로 인한 후유증이나 염증, 기타 다른 이유로 인해 통증신호가 나타난다고 생각하는데요. 직업적인 특성에 의해 장시간 과도하게 특정부위가 ..

거북목병원 잠실 체형교정에서 거북목운동 배워보자 안녕하세요 잠실 체형교정 거북목병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 거북목, 일자목, 자라목 등 최근 컴퓨터, 스마트폰 사용 대중화에 따라 급증하고 있는 대표적인 체형불균형 질환으로 경추가 변형된 상태를 일컫습니다. 평상시 안좋은 자세나 습관으로 지내는 분들이라면 누구나 거북목이 유발될 수 있는데요. 거북목병원에 내원해 정기적 검진을 통해 관리해주는 것이 좋으며, 혹은 가정내에서나 직장내에서 꾸준한 거북목운동을 통해 경추변형예방이 필요합니다. 하루종일 앉아서 컴퓨터로 일하는 직종, 업무가 많아지면서 대부분의 직장인들은 움직임이 주는 것은 물론, 평상시 운동량 또한 줄고 있는데요. 앉아있는 동안에도 바른자세를 유지하기란 쉽지 않고, 자신도 모르는 사이에 편한자세를 ..

잠실체형교정 뽀빠이에서 휜다리교정 운동 가볍게 따라해보세요 안녕하세요 잠실체형교정 휜다리교정 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 가늘고 곧게 뻗은 다리가 각광받는 요즘, 휜다리 때문에 고민이신 분들이 많으신데요. 스키니진이나 레깅스가 유행이다 보니 거울이나 쇼윈도에 비친 모습을 보게 되면 더욱 부각되는 휜다리로 인해 스트레스 받으시는 경우가 많은 것 같아요. 바르게 섰을 때 발목은 붙지만 무릎이 붙지 않아 ‘O’의 형태로 보이는 것을 O다리라 하고, 양 무릎은 붙지만 발목에 있는 안쪽 복사뼈가 붙지 않아 ‘X’의 형태로 보이는 것을 X다리라고 합니다. 휜다리의 경우 초기에는 미관상 보기 좋지 않은 정도지만, 더욱 심해지면 무릎 관절에 스트레스가 쌓이게 되어 젊은 나이에도 퇴행성 관절염을 보일 수 있으며 통증이..

잠실골반교정 골반교정치료가 필요한 골반틀어짐증상 예방하세요 안녕하세요? 잠실골반교정 비수술 골반교정치료 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 골반이란 인체의 중심이고 상하체를 이어주는 체형부위로 허리부터 엉덩이부분을 이루고 있는 깔대기 모양의 골격을 가르킵니다. 상체와 하체를 이어 주춧돌의 역할을 하고 있는 이러한 골반이 틀어지거나 비뚤어진다면 어떻게 될까요. 골반통증, 허리통증 뿐 아니라 몸의 다른 부분까지 큰 영향을 미치게 되겠습니다. 골반틀어짐이 생기면 특히 여성들에게는 골반 주위의 근육과 인대가 위축됨으로 자궁혈액순환을 원활히 이루어지지 못하고 요통이나 생리불순, 극심한 생리통, 우울감 등을 일으켜서 신체적으로나 심리적으로 질환을 일으키는 요소가 됩니다. 골반틀어짐증상의 대표로는 골반통증과 허리통증이 나..