뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

잠실일자목 일자목증상 알아보고 일자목스트레칭으로 예방하자 안녕하세요 잠실일자목 교정병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과의원 입니다. 오늘은 일자목증상과 교정방법, 일자목스트레칭에 대해 알아보겠습니다. 일자목은 주로 잘못된 자세습관과 만성적인 근육긴장으로 경추배열이 변형되어 발생되며 교통사고와 같은 후유증으로도 나타날수 있습니다. 현대인들은 장시간 컴퓨터 및 스마트폰 사용에 따른 잘못된 생활습관으로 목의 건강이 위태로워져서 일자목과 거북목으로 병원을 찾는분들이 급격히 많아졌습니다. 목의 손상이 지속적으로 가해진다면, 목근육이 굳어지고 스트레스 받아 어깨와 목통증이 발생되기도 하며 두통의 원인이 되기도 합니다. 어깨통증과 이유없는 두통 등이 만성적으로지속된다면 일자목증상을 체크하여 의심될 경우 병원을 방..

잠실체형교정 등근육강화운동으로 굽은등교정하자 안녕하세요. 잠실체형교정 굽은등교정 병원 잠실뽀빠이정형외과 의원입니다. 구부정한 외형으로 의기소침하고 자신없어 하는 모습을 보이는 굽은등교정에 대해 고민하는 분들이 의외로 많습니다. 척추를 펴지 않아 자세만 구부정한 것이 아니라 실제 흉추부위가 굽어져 나타나는 굽은등은 자세교정과 함께 전문적인 척추교정이 필요할 수 있는데요. 연령, 성별을 불문하고 나타나는 체형질환이지만 어머님들 사이에서도 많이 나타납니다. 실제 옛날 우리 어머님들은 무거운 것을 드는 집안일 등으로 관리를 제대로 받지 못하고 골반도 좋지 않으시고 굽은등을 가지신 분들이 많이 계시지요. 굽은등은 오랜시간 나쁜자세로 인해 등뒤쪽근육이 길어지고 가슴쪽 근육이 짧아진 경우로 굽은등을 교정하기 위해서는..

잠실골반교정 산후골반교정운동 하고 골반다이어트 효과 보기 안녕하세요. 잠실골반교정 체형교정 네트워크 병원 잠실뽀빠이정형외과의원 입니다. 출산을 경험하게 될 혹은 경험한 여성에게 있어 골반의 건강은 무엇보다도 중요합니다. 출산후 골반이 틀어지고 변형되어 통증을 호소하시는 분들이 많이 계시고, 그것이 평생의 통증을 낳기도 하기 때문입니다. 그래서 오늘은 잠실골반교정 병원 잠실뽀빠이정형외과에서 집에서도 쉽게 할 수 있고 골반다이어트 효과도 볼 수 있는 산후골반교정운동 방법에 대해 알려드리겠습니다. 주로 골반의 좌우 불균형이 있거나 허리와 골반쪽 산후 통증이 있으신 분들에게 필요한 산후골반교정운동으로 꾸준히 실천하시면 몸매관리효과도 볼 수 있습니다. 출산을 한 여성들의 골반높낮이 차이가 나는 것과 골반이 앞뒤로..

송파체형교정 턱에서 딱딱소리 턱관절통증치료 초기가 중요하다 안녕하세요. 송파체형교정 턱관절통증치료 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다 오늘은 턱에서 딱딱소리가 날 수 있는 턱관절장애에 대해 이야기 해보겠습니다. 턱관절장애가 있는 분들은 통증을 비롯해 음식을 먹거나, 하품을 하며 입을 벌리고 닫을때마다 턱에서 딱딱소리를 경험하게 될 수 있는데요. 대부분의 사람들이 이러한 증상을 심각하게 보지 않고 그냥 지나치는 경우가 보통입니다. 하지만 이 증상이 오래 지속된다면 턱관절장애로 턱관절통증치료도 필요한 증상일 수 있음을 유의해야 합니다. 턱에서 딱딱소리가 나는 이유는 턱관절장애로 인해 디스크가 빠진 상태에서 턱을 벌릴 때 디스크가 찌그러진 다음 자기 위치로 올 때 나는 소리로 볼 수 있습니다. 순간적으로 나는 턱에서..

석촌역정형외과 석촌동정형외과 통증크리닉 뽀빠이정형외과 안녕하세요 석촌역정형외과 통증크리닉 네트워크 잠실 뽀빠이정형외과입니다. 하루이틀이 지나 일주일 이상 지속되고 있는 목과 어깨, 등, 허리통증으로 정형외과를 찾고 계시다면 통증의 원인을 근본적으로 찾아 치료하고 있는 잠실 뽀빠이정형외과를 내원해 엑스레이 및 체형검사를 받아보시는 것은 어떨까요? 근골격계의 통증은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 외부의 사고나 충격에 의한 후유증으로 손상을 입어 통증이 나타날수도 있고, 염좌 염증 등에 의해서도 나타날 수 있으며, 뚜렷한 원인을 알지 못하는 경우도 있지요. 원인이 없이 어느날부턴가 시작된 통증질환은 체형불균형 혹은 잘못된 움직임과 자세습관에 의한 통증일 수 있습니다. 오랜기간 동안 습관화되어 자리잡..

잠실 골반교정 병원 척추골반교정 뽀빠이정형외과 안녕하세요 잠실 골반교정 척추골반교정 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 척추와 골반이 틀어지면 우리 몸의 체형발란스가 무너진다는 사실, 다들 알고계시죠? 체형발란스가 무너지면 몸의 하중이 정상적으로 분산되지 못해 특정부위로 하중이 몰리게 되면서 통증과 같은 증상이 나타나게 마련입니다. 척추와 골반이 불균형해지면 골반통증과 허리통증이 나타나는 이유이지요. 골반 및 척추가 틀어지는 이유는 후천적으로 자세습관과 밀접한 영향을 맺습니다. 하루 앉아있는 시간동안 다리를 얼마나 꼬고 계신가요? 양반다리 자세로 앉아있지는 않으신가요? 엉덩이만 간신히 의자에 걸치고 있지는 않은지... 배를 내밀고 팔자로 걷는 보행습관 등은 골반의 불균형을 유발하기 쉽습니다. 이렇게 골반이 틀..

잠실 송파 자세교정 척추교정치료로 자세를 바르게 안녕하세요 잠실 송파 자세교정 병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 우리 몸의 중심인 척추, 척추가 무너지는 순간 전신의 신체균형은 무너지기 마련인데요. 경추, 흉추, 요추, 천추, 미추로 구분되어 신체를 지지하여 평형을 유지하고, 척추를 보호함으로써 신경이 정상적인 기능을 할 수 있도록 돕는 역할을 하는 척추, 척추의 배열이 무너지면 신체불균형을 비롯한 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 척추에서 나타날 수 있는 체형불균형 질환으로는 대표적으로 척추가 측면으로 휘는 척추측만증, 척추옆굽음증과 요추의 전만에 의해 나타나는 요추무전만, 요추과전만, 흉추의 후만정도에 의한 흉추후만, 그리고 경추변형으로 나타나는 일자목과 거북목을 그 예로 들수 있습니..

잠실정형외과 입벌릴때 턱 소리 턱관절장애 치료하세요 안녕하세요 잠실정형외과 턱관절장애 치료 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 입벌릴때 턱에서 소리가 나고 있으신가요? 하품할때는 어떠신가요? 입을 벌리고 닫을때마다 턱쪽에서 뚝하는 소리가 난다던가 통증이 동반될 경우에는 턱관절장애를 의심해보실 필요가 있습니다. 턱관절은 머리뼈와 턱뼈를 잇는 역할을 하고 귀 밑 바로 아래 움푹 파여진 부분에 위치하여 말을 하고 음식을 씹을 때, 하품을 할 때 등 하루에 가장 많이 쓰이는 관절이라 할 수 있습니다. 좌우 대칭구조를 이루어야 정상적인 기능을 할 수 있기 마련인데, 후천적인 영향으로 자세습관, 이를테면 한쪽으로만 음식을 씹는다거나, 이갈이를 하는 습관, 턱을 괴는 습관, 거북목 일자목 등에 의해 턱관절이 좌우 틀어지고..

송파체형교정 체형교정클리닉 잠실뽀빠이정형외과 안녕하세요 송파체형교정 체형교정클리닉 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 체형교정클리닉을 알아보고 계시는 분들이 많으십니다. 체형교정클리닉인 뽀빠이정형외과 네트워크에 문의를 주시는 분들이 늘고 있는데요. 체형교정은 우리 몸의 신체발란스를 바르게 유지하여 각 체형이 정상적인 기능을 함으로써 건강한 생활이 가능하게끔 하는 중요한 일이라 할 수 있습니다. 체형이 불균형해지면 우리 몸은 어떠한 영향을 받게 될까요? 각각의 체형을 특징짓는 골격, 관절 등은 정상적인 기능을 할 수 있도록 정상적인 배열을 이루고 있는데, 오랜 기간 동안 익숙해진 자세습관과 생활습관 등에 의해 시간이 흐르면서 조금씩 변화를 나타내게 됩니다. 예로 스마트폰과 컴퓨터 사용증가에 따른 앉은 자세시..

잠실정형외과 턱관절통증원인 뽀빠이정형외과와 상담하세요 안녕하세요 잠실정형외과 턱관절통증치료 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 턱관절에서 나타나는 통증의 원인을 찾고 싶으시다구요? 맞습니다. 원인을 알아야 통증치료가 가능한 법이지요. 잠실정형외과 뽀빠이정형외과는 턱관절장애로 인해 나타나는 통증의 원인을 찾아, 이를 제거하고 올바르게 교정하여 통증재발을 근본적으로 예방하는 치료를 하고 있습니다. 턱관절은 머리뼈와 턱뼈를 연결하는 관절로서 양쪽 귀 바로 아래 움푹 파여진 곳에 위치해 있는데, 이곳에서 나타나는 통증은 아무래도 턱관절에 문제가 나타나 생겨나는 통증일 가능성이 높습니다. 말을 하고, 음식을 씹을 때마다 수시로 움직이는 관절이기에, 기능적 손상으로 통증이 나타나게 되면 일상생활이 여간 불편한 것이 아닌..