뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

해운대자세교정 하체비만관리 꾸준한 골반스트레칭으로 해결하기 안녕하세요 해운대자세교정 병원 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 골반운동은 하체 다이어트에도 도움되지만 틀어진 골반을 바로 잡아줘 혈액순환을 원활하게 도와주고 몸의 붓기를 빼주는데 큰 도움이 됩니다. 틀어진골반, 불균형한 골반이 유발되는 원인은 무엇일까요? 대중교통을 이용하는 사람들이나 사무실에 앉아있는 동료들을 살펴보면 대부분 잘못된 자세로 앉아있습니다. 잘못된 자세가 습관으로 굳어져 오랜 시간 지속될 경우에는 체형, 골반이 틀어지고 이로인해 만성피로와 통증이 찾아오기 때문에 올바른 자세습관으로의 교정이 필요합니다. 골반은 우리 몸을 지탱하고 척추와 다리를 연결하고 있는 아주 중요한 부분입니다. 아름다운 몸매를 돋보이게 하기 위해서도 ..

해운대자세교정 O다리교정 오다리수술없이 치료하세요 안녕하세요 해운대자세교정 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 생각보다 많은 분들이 O다리 때문에 고민이신데요. 치마와 다리라인이 드러나는 옷을 입는 여성분들이라면 휘어진다리에 부담으로 O다리교정에 대한 바램이 더 클것입니다. 휜다리란 다리의 뼈 자체가 휘어있거나 뼈들의 정렬이 바르지 못해 무릎위 아래의 두 뼈 (대퇴골과 결골의축)가 이루는 선이 일정각도에서 벗어난 상태를 말합니다. 이렇게 휘어진 다리는 크게 내반슬 O다리와 외반슬 X다리로 구분되어지는데 X다리보단 O다리 유형이 많아 대부분 휜다리라 하면 O다리를 일컫는 경우가 많습니다. O다리 X다리 모두 다리가 휘게 되면 골반과 허리가 함께 기울어져 체형에 변화가 유발되므로 꼭 미용적인 목적이 ..

해운대자세교정 뽀빠이에서 예쁜 다리 스트레칭 안녕하세요 해운대자세교정 체형교정 네트워크 부산 뽀빠이정형외과입니다. 누구나 고민하실 수 있는 부분인 휘어진 다리... 일자로 곧게 뻗은다리를 가지고 있다면 부러움의 대상이 되지만 휜 다리를 보유한 분들의 경우 다리 모양뿐만 ..

해운대자세교정 걷는자세가 바르지 않다면 가장 쉬우면서도 언제 어디서나 실천해볼 수 있는 전신운동은 바로 걷기 입니다. 최근 편리해진 생활로 인해 현대인의 운동시간이 갈수록 줄고 있기에 걷는 운동을 통해서라도 근골격건강을 관리하는 노력이 필요합니다. 걷기 운동을 실천하..

해운대 센텀 자세교정 바른자세교정이 필요합니다 안녕하세요 해운대 센텀 자세교정 병원 부산뽀빠이정형외과입니다. 앉아있을 때 서있을 때, 걷고 뛸때..하물며 잠을 잘 때도 바른자세교정이 중요합니다. 바른자세는 예의를 차리기 위한 태도로도 해당되지만, 우리 몸의 근골격이 정상..

센텀 해운대자세교정 병원 뽀빠이에서 자세교정다이어트 효과보세요 안녕하세요 해운대자세교정 병원 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과의원입니다. 체형과 자세가 불균형하면 군살이 붙고 부분비만 체형이 나타날 수 있습니다. 혈액순환이 원활하지 못해 노폐물과 지방이 분해..

해운대자세교정 바르게앉기만 실천해도 허리통증감소 안녕하세요 해운대자세교정 병원 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 평균적으로 사무실에서나 학교에서나 앉아있는 시간이 6시간 이상되는 분들 많으시죠. 앉아서 생활하는 시간이 늘어나면서 바르게앉기 실천이 중요..

해운대자세교정 유아휜다리 유발하는 M자다리 안녕하세요 해운대자세교정 휜다리교정병원 부산뽀빠이정형외과입니다. 휜다리가 유발되는 원인 어디에 있을까요? 환경적 요인을 포함한 다양한 원인이 복합적으로 작용되어 나타나는 휜다리이지만, 후천적인 자세, 무릎의 각변형을 유발..

해운대자세교정 짝다리교정 다리길이가 달라요 안녕하세요 해운대자세교정 병원 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 한쪽 다리에 몸을 기댄체 비스듬히 서 있는 습관이 익숙한 분들 많습니다. 바로 짝다리를 짚는 습관인데요. 상체의 하중을 한쪽 다리에 의지한채 골반과 다..

[해운대자세교정] 숨은키찾기의 숨겨진 비밀은? 안녕하세요 해운대자세교정 병원 뽀빠이정형외과 입니다. 요즘 '숨은키찾기'는 종종 방송이나 뉴스에 등장하는 주제인데요 단연코 '키'때문 만이 아니라 건강한 삶을 위해서 필요한 숨은키찾기는 무엇인지 알려드리도록하겠습니다 먼저 ..