[목동자세교정]거북목증후군 모른 척한다면 목 디스크 유발

[목동자세교정]거북목증후군 모른 척한다면 목디스크 유발

 

 

 

 

안녕하세요 목동자세교정병원 뽀빠이의원입니다.

건강한 삶을 살기 위해 피곤해도 열심히 운동하는 사람이 있는 반면

운동과는 거리가 먼 사람들도 있죠. 아무래도 직장을 다니면 퇴근 후에는

피곤함이 밀려와 운동을 꾸준히 실천하기란 어렵죠. 하지만 운동이 아무리 귀찮더라도

적당량의 운동과 스트레칭은 필수입니다. 매번 잘못된 자세로 하루를 보내는데

운동, 활동하는 시간이 거의 없다면 체형의 노화는 빠르게 찾아오고

불균형 증상이 심각해져 통증과 디스크 위험이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

현대인들의 경우 수많은 사람들이 거북목증후군에 노출돼있습니다.

다만 자신이 거북목이라는 걸 모르는 환자들이 많죠. 거북목증후군은 목 커브가

거북이처럼 나와 있는 질환을 말하는데요. 머리가 상체에 비해 앞으로 나와있는 모습을

보여 엑스레이 촬영을 받지 않아도 확인할 수 있습니다. 또한 어깨 주변에서 통증이 심해

일상, 업무에 지장을 주곤 하죠. 장시간 스마트폰, 노트북을 사용하거나 어깨 주변에서의

통증이 심하다면 더 이상 모른 척하지 말고 거북목증후군 예방법, 치료법 찾아보세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목 증후군이 나타나면 정상적인 목 커브에서 벗어난 상태라

목뼈가 역할을 제대로 하지 못합니다. 때문에 충격을 흡수하고 머리 무게를

분산하는 역할을 맡아내지 못하죠. 이런 이유로 인해 거북목이 나타나면 목, 어깨

주변에서 통증이 심하게 나타나며 두통, 손발저림 증상까지 있죠. 심한 경우에는

혈관이 눌려 고혈압이 나타나고 목 디스크까지 초래할 수 있죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분이 평소 아무렇지 않게 해왔던 자세 습관, 행동으로 인해 경추의 변형은

심해지고 등, 척추까지 굽어지게 됩니다. 체형의 변화가 찾아오면 통증은 물론 외형적인

변화까지 있어 미용상의 문제가 되기도 하죠. 하지만 보여지는 문제보다 건강이

우선이기 때문에 거북목증후군은 꼭 치료가 필요한 질홥니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

평소 잦은 두통, 어깨 통증, 뒷목 뻐근함 등의 증상에 시달렸다면

한시간에 한번씩 목을 움직이는 스트레칭, 운동 실천하고 간단한 엑스레이 검사

받아보세요. 가벼운 검사로도 거북목을 확인해볼 수 있으니 일단 검사 먼저 받아보고

그 후에 치료 계획을 수립해보세요. 목동자세교정 뽀빠이의원에서는 엑스레이, 정밀검사

체성분, 목, 어깨 기능검사, 목근육평가, 연관통증 유발 검사 등 다양한 검사를 진행하게

됩니다. 꼼꼼하고 정밀한 검사를 통해 관련된 통증을찾고 제어함에 따라 체형교정 효과를

극대화 시킵니다. 또한 재발방지 프로그램까지 진행하고 있어 재발에 대한 걱정없이

가볍고 편안한 마음으로 치료에만 열심히 임해주시면 됩니다~^^

 

 

 

 

 

 

거북목증후군 증상은 평소에도 쉽게 느낄 수 있는 증상이라

가볍게 생각하는 분들이 상당히 많습니다. 하지만 경추변형으로 인해 느껴지는

통증이라면 그 즉시 상담, 치료를 받는 것이 좋습니다. 가볍게만 생각했던 통증이

다른 체형 불균형으로 발전해 통증의 범위도 넓어지고 목 디스크를 유발할 수 있으니

빠른 시일 내에 치료받아 거북목증후군 해결해보세요~