[송파목통증] 거북목증상 뻔할수록 꼼꼼히 따져보세요

[송파목통증] 거북목증상 뻔할수록 꼼꼼히 따져보세요

안녕하세요 송파목통증 정형외과 뽀빠이의원입니다.

이제는 잡지나 동영상 , 인터넷 등등 많은 매체를 통해

거북목에 대해서 접하고 또 운동이나 자가진단을 할 수 있을정도로

정보가 넘치고 또 쉽게 알아볼 수있는데요.

그러나 머리로 알고 있다고 해서 거북목이 고쳐지지 않는 것 처럼

정말 나의 상태가 거북목증상인지 걱정된다면

직접 발로 움직이고 전문가의 상담을 받아보는 것도 중요하지요. 

특히 거북목의 경우 목뼈자체의 구조과 균형이 무너진 상태지만

증상자체는 마치 근육통 처럼 느껴지거나

다른 질환 처럼 느껴지는 경우,

휴식을 취하면 증상이 약화되는 경우는

방치되거나 제대로된 치료를 진행하지 않는 경우도 많기 때문에

추후 2,3차질환으로 이어질 가능성도 큰데요.

그때가 되어서는 호미로 막을 것을 가래로 막는 격으로

증상이 악화되고 치료도 부담스러울 수 있는 만큼

미리미리 예방하고 적기에 적절한 대응이 필요합니다.

거북목이란 단어는 목이 앞으로 뻗어있는 외형을 표현한 것이지만

경추는 정상적인 구조와 만곡이 소실되고

아래는 전만, 위는 상향된 상태로 변위되었습니다.

쉽게 말해 경추관절의 배치가 엉망이 되고

더불어 머리와 목, 목과 척추(상체)의 무게중심도 깨져

그 기능과 밸런스가 비정상이라는 것인데요.

상태나 증상에는 개인차가 있지만

바르지 못한 경추구조로 이해 생길 수 있는

위험성은 존재한다는 것을 명심해야합니다.

그렇다면 나도 의심해보아야할 거북목증상들은 무엇이 있을까요?

- 뒷골이 당기고 뻣뻣하다

- 어깨근육이 자주 뭉친다

- 등에 담이 자주 걸린다

- 뒷목이 뻐근하고 아프다

- 목어깨통증과 함께 머리가 자주 아프다

거북목이 있을 경우 뒷목과 목통증을 시작으로

목과 연결된 어깨,등,팔,두통 등으로 통증이 점차확대되는 경향이 있습니다.

심할 경우 경추성 두통이나 어지러움증 혹은 손팔저림 증상이 있기도 하며

이러한 증상이 뚜렷하거나 심하지 않더라고

외형적으로 머리가 앞으로 쏠려있는 모습이나 구부정한 자세로

다른사람에게 지적을 받은 적이 있다면 주의를 해보셔야합니다.

보통은 목통증,어깨뭉침,목덜미 통증들을 일상적으로 여기시는 분들도 계신데

장기간 적으로 계속된다거나 침,마사지,파스 등에도

소용이 없다면 반드시 송파목통증 정형외과

뽀빠이의원에 방문하셔서 목뼈 엑스레이 촬영을 해보시고

거북목 여부와 진단을 받아보길 바라며

또한 거북목으로 인해 생긴 여타의 통증 뿐 아니라

스트레스를 받았을때 더 심하거나 다양한 부위에서 통증이 느껴진다면

거북목으로 인한 근막통증후군이 발생하여

만성적인 통증이 지속되고 일상에도 방해가 되기도 하니

구조적 문제 및 손상된 조직, 만성통증 문제도 해결해보시길 바랍니다.

더불어 거북목 치료가 방치되었을 때 경추 관절 및

연결된 근육의 지속적인 긴장은 목 부분뿐 아니라

어깨와 등, 척추 등의 불균형을 초래하기도 하며

특히 밸런스가 깨진 목뼈 구조로 인해

추후 디스크와 같은 퇴행성 질환의 가능성도 높아지는데요

남의 이야기가 아니라 실제로 송파 목통증 정형외과를

방문하시는 2030세대에서도 거북목 및 디스크가 병행되어

증상이 심하신 분들도 적지 않은 만큼

젊다고, 어리다고, 건강하다고 방심하지마시고

거북목은 현대인들의 남녀노소에게서 나타날 수 있다는 것도 잊지마시길 바랍니다.

일상적인 거북목 증상은 자칫 다른 질환과 헷갈리거나 넘어갈 수 있습니다.

그러나 경추의 역할의 중요성 만큼,

또한 방치할 때의 후폭풍이 작지않은 만큼,

남의 건강이 아닌 내 건강을 지키는 일인만큼,

여러분의 증상 꼼꼼히 따져보시고

수술없는 1:1맞춤 프로그램을 통해 적합한 치료와 개선효과를 얻으실 수 있는

저희 송파정형외과 뽀빠이체형교정클리닉의 도움을 받아보시길 바랍니다.