뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

대구척추교정 척추측만증교정으로 바른척추 만드세요~ 안녕하세요 대구척추교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 장시간 의자에 앉아있거나 오랜 시간 운전을 하면 몸이 뻐근하고 통증이 찾아오게 됩니다. 잘못된 자세가 지속되면 단단했던 뼈는 틀어지고 체형불균형, 척추가 휘어지는 척추측만증이 나타날수도 있는데요. 척추측만증은 특별한 원인없이 나타나는 특발성이 환자의 80~90%를 차지하곤 하지만 최근 스마트 기기의 발달과 컴퓨터의 대중화로 앉아서 일하는 직업이 많아지면서 기능성 척추측만증이 유발, 교정치료가 필요한 환자들이 급격하게 늘어나고 있는 추세입니다. 건강한 척추는 일직선을 나타내고 있지만 척추측만증교정이 필요한 환자들의 상태는 S자나 C자형으로 휘어지거나 마디마디 회전해있습니다. 척추는 우리..

잠실정형외과 허리근육강화운동으로 척추건강 관리하기 안녕하세요 체형교정, 자세교정, 통증클리닉 네트워크 잠실 뽀빠이정형외과입니다. 하루의 대부분을 의자에 앉아 보내는 직장인들의 경우 만성피로증상과 함께 매일같이 지속되는 허리통증 증상을 호소하고 있습니다. 앉아있는 시간이 늘어나고 운동량이 줄어드는 만큼 척추주변의 근력강화가 허리로 오는 하중의 부담을 증가시킴에 따라 허리통증을 유발할수도 있고, 여러가지 척추질환유발로 인해 통증증상이 나타나는 것일 수 있는데요 오늘 잠실뽀빠이정형외과에서는 허리 근육을 강화함으로써 허리 통증을 완화하고 척추건강까지 관리할 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 엎드려 누워서 손을 허리 뒤에 둡니다. 2. 가슴을 들면서 등이 약간 휘도록 상체를 들어 올립니다. 3. 처음..

대구체형교정 턱관절안면비대칭, 원인 알고 교정치료하세요 안녕하세요 대구체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다. 새로운 사람을 처음 만나게 된다면 여러분은 어떤것에 가장 중점을 두시나요? 전문가들의 의견에 따르면 첫인상을 판단하는데 걸리는 시간은 불과 5초라고 합니다. 좋은 첫인상은 신뢰와 호감을 쌓는데 매우 중요한 요소이기 때문에 모두들 좋은 첫인상을 남기고 싶어합니다. 턱관절안면비대칭이 생기면 미소를 지어도 어색하게 보이고 가만히 있어도 화난 인상을 줄 수 있습니다. 또 턱관절안면비대칭 현상을 오래 방치할 경우 전신체형불균형으로 발전하게 됩니다. 생활습관이나 잘못된 자세로 인해 많은 사람들이 턱관절안면비대칭, 턱관절장애를 비롯해 전신체형불균형을 겪고 있습니다. 이런 턱관절안면비대칭의 원인 중 하나는..