뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[부천체형교정] 새학기에 필요한 자세교정스트레칭 안녕하세요 부천체형교정클리닉 뽀빠이의원입니다. 오늘 학생들이라면 응당 새학기를 맞아 분주하셨을것 같은데요. 새로운 교실, 새로운 책상이라는 설렘을 시작으로 다시 오랜시간 책상앞에 앉아있어야하는 시간도 다가왔습니다. ..

[해운대자세교정] 숨은키찾기의 숨겨진 비밀은? 안녕하세요 해운대자세교정 병원 뽀빠이정형외과 입니다. 요즘 '숨은키찾기'는 종종 방송이나 뉴스에 등장하는 주제인데요 단연코 '키'때문 만이 아니라 건강한 삶을 위해서 필요한 숨은키찾기는 무엇인지 알려드리도록하겠습니다 먼저 ..

[부산 체형교정] 굽은등 펴는 자세교정운동 따라해보세요 안녕하세요 체형교정, 자세교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 바른자세, 바르게 앉기, 바르게 걷기의 중요성에 대해서는 알고 있지만 오랜기간동안 이미 굳어버린 자세는 쉽게 고쳐지지가 않습니다. 하지만 일자목, 안면..

닥터고 5회, 틀어진 체형, 나쁜자세가 불러오는 나비효과 - 체형교정 네트워크 목동뽀빠이의원 안녕하세요 뽀빠이 체형교정 네트워크 목동뽀빠이의원입니다 김성주, 서장훈씨가 MC를 보고 있는 MBC 닥터고, 혹 시청하셨나요?^^ 1월 19일 방송된 닥터고 5회에서는 비틀어진 체형과 바르지 못..

[대구자세교정] 숨쉴때등통증 평소 자세가 문제가 됩니다 안녕하세요 대구자세교정 병원 뽀빠이정형외과입니다. 실내에서 하루 종일 앉아있고 또 가사노동을 하다보면 숨쉴때등통증이나 불편함이 나타나 큰병이 아닐까 의심되기도 하는데요 오늘처럼 소복히 눈이 내려 어디나가기도 ..

[대구체형교정] 자세교정, 전문가의 도움 받아야 할까요? 안녕하세요 체형교정, 자세교정 네트워크 병원 뽀빠이정형외과입니다. 바르지 못한 나의 자세, 우리 자녀의 자세 때문에 고민이신가요? 사실 자세를 바르게 가져라는 소리는 자라나면서 수도 없이 듣는 말인데요. 자세를 바르게 ..

[부천정형외과] 자세교정 운동 생활 속 활용법 안녕하세요 부천정형외과 뽀빠이의원입니다 ^^ 자세, 중요한 것은 알지만 실생활 속에서 할 수 있는 방법을 잘 모르고 또 번거롭다고 생각하시는 분들도 많으신데요. 생활 속에서 할 수 있는 자세교정 운동은 어떤 것들이있는지 또 활용할 ..

[대구체형교정] 굽은등펴기 운동과 교정법 안녕하세요 대구체형교정 뽀빠이정형외과입니다. 하루 종일 앉아있다가 보면 허리도 아프고 어깨도 무거워져 맘과 달리 등도 구부정해지고 자세도 삐딱해지는 것을 경험하게 됩니다. 그러나 이런 경험이 나 뿐 만이 아닌 현대인들의 다수가 겪..

[인천골반교정] 바른자세교정 걷는자세, 앉는자세, 눕는자세 바꾸자 하루 24시간 중에 우리가 신체를 움직이는 시간은 얼마나 될까요? 요즘은 아이나 어른이나 할 것 없이 보통 앉아서 생활하고 또 컴퓨터나 스마트폰 등의 편리한 기술이 발달하면서 손가락으로 가능해진 일들도 많죠. 움..

[대구정형외과] 자세교정스트레칭으로 해결되지 않는 통증엔 안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이의원입니다. 뻐근하고 뻣뻣한 몸을 풀어보려고 많은 분들이 자세교정스트레칭을 하시는데요. 혹 스트레칭을 해서 시원해지긴 하지만 통증을 여전히 가시지 않는다는 불편한 진실을 마주하고 ..