뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

대구자세교정 양반다리자세 골반건강을 해칩니다 안녕하세요 대구자세교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 양반다리 자세 많이 하시지요? 의자생활에 익숙해지는 현대인들이긴 하지만 동양문화에 익숙한 우리나라는 여전히 식당이나 가정에서 양반다리자세를 자..

석촌정형외과 바른수면자세가 만성통증을 예방한다 안녕하세요 석촌정형외과 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 바른수면자세가 체형불균형에 대비 만성통증질환을 예방한다는 사실, 알고 계신가요? 우리는 하루 최소 6시간에서 8시간의 수면시간을 갖습니다. 하루에 1/3에..

송파 석촌자세교정 허리자세교정으로 척추건강관리 안녕하세요 송파 석촌자세교정 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 일상에서 허리통증이 나타나는 원인은 척추와 골반자세가 바르지 못해 허리쪽 요추와 골반쪽 근골격계의 사용이 잘못 사용되어지고 있기 때문입니다. ..

목동 자세교정 키 숨은키 찾기 자세교정하세요 안녕하세요 목동 자세교정 체형교정 네트워크 병원 뽀빠이통증의학과입니다. 평균보다 작은 자신 혹은 자녀의 키 걱정으로 매일 고민이신가요? 키가 큰 분들은 이러한 고민사항을 잘 알지 못하겠지만, 이 글을 읽고 계신 분들이라면 1cm라..

송파자세교정 구부정한자세 굽은등자세 교정 이글을 보고 계시는 지금 자신의 척추자세가 어떤지 체크해보세요. 컴퓨터 모니트를 가깝게 보기 위해, 스마트폰을 보기 위해 구부정한자세, 굽은등자세를 하고 있진 않으신가요? 구부정한자세는 척추의 배열을 변형시켜 일자목과 거북목, ..

해운대자세교정 걷는자세가 바르지 않다면 가장 쉬우면서도 언제 어디서나 실천해볼 수 있는 전신운동은 바로 걷기 입니다. 최근 편리해진 생활로 인해 현대인의 운동시간이 갈수록 줄고 있기에 걷는 운동을 통해서라도 근골격건강을 관리하는 노력이 필요합니다. 걷기 운동을 실천하..

인천자세교정 바르게 걷기는 바르게 서기부터 자신의 걸음걸이, 바르게 걷기를 실천하고 있다고 생각하시나요? 바르게 걷는 것만으로도 우리는 체형을 균형감있고 건강하게 유지할 수 있습니다. 걸음걸이가 팔자걸음 및 안짱걸음, 양반걸음 등 정상상태를 벗어나 걷다보면 걷기가 전신..

건대자세교정 바른자세 건강법으로 체형교정하세요 안녕하세요 건대자세교정 병원 체형교정 네트워크 군자뽀빠이정형외과입니다. 바른자세습관을 갖고 계신가요? 어렸을적부터 익히 들어왔던 바른자세의 중요성에 대해 잘 알고는 있지만, 이를 항시 실천하며 유지하는 분들은 생각보..

양천구 체형교정 자세교정과 키의 연관성 안녕하세요 양천구 체형교정 자세교정 병원 네트워크 뽀빠이마취통증의학과입니다. 아이의 키성장이 염려되어 숨은키를 찾아주고 싶으신가요? 음식이나 유전, 성장판 발육, 다양한 약물요법까지 동원되고 있는 요즘, 가장 기본적이고도 효과적..

부천자세교정 앉을때바른자세가 골반균형을 지킨다 안녕하세요 부천자세교정 병원 체형교정 네트워크 부천뽀빠이신경과의원입니다. 골반은 하트모양으로 왼쪽과 오른쪽 대칭구조를 이루며 상체, 하체를 연결합니다. 위로는 척추, 아래로는 대퇴골 하체와 연결되어 상체무게를 지탱하..