뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[부산도수치료] 생활병행에 문제없는 거북목 교정 안녕하세요~ 부산도수치료잘하는곳 뽀빠이정형외과입니다. 거북목은 경추가 변형되기 전 몇가지 신호와 증상이 있습니다. 어깨통증, 목뻐근함, 두통등을 유발하고 쉬어도 피곤한느낌이 드는데요. 휴식을 취해 경직된 근육을 금방 풀어..

[인천자세교정]일자목 교정운동 어깨 통증 있다면 안녕하세요 인천자세교정병원 뽀빠이의원입니다. 일자목, 거북목이 나타나면 제일 먼저 목, 어깨 주변에서 통증이 나타나게 됩니다. 심할 경우 두통과 손발저림 증상도 동반하죠. 또한 목 디스크까지 초래할 수 있는 질환이라 초기 치료..

[대구정형외과] 거북목교정 유발되는 통증까지 잡아보자 안녕하세요~ 대구정형외과 뽀빠이 체형교정병원입니다. 요즘엔 많은 분들의 통증패턴이 거북목증상과 유사하게 나타나는데요. 비슷비슷한 증상 중 과연 나는 거북목 통증때문인지 아닌지 포스팅을 참고하시길 바랍니다. :: 거북..

[목동자세교정]거북목증후군 모른 척한다면 목디스크 유발 안녕하세요 목동자세교정병원 뽀빠이의원입니다. 건강한 삶을 살기 위해 피곤해도 열심히 운동하는 사람이 있는 반면 운동과는 거리가 먼 사람들도 있죠. 아무래도 직장을 다니면 퇴근 후에는 피곤함이 밀려와 운동을 꾸준히 ..

[부산도수치료] 거북목교정 운동만으로 될 턱이있나 안녕하세요 부산도수치료 병원 뽀빠이정형외과입니다. 벌써 매미가 짝을 찾는 다는 8월이 코 앞에 다가왔는데요. 장맛비에 한풀 꺽일만도 한 무더위가 그치지 않아 여전히 더운 하루에 고개를 푹숙이고 있는 분들도 적지 않습니다. 그..

[거북목교정운동] 잠실정형외과 뽀빠이의 이 동작 따라해보자 안녕하세요 잠실정형외과 뽀빠이의원입니다. 잘못된 자세와 생활습관을 갖고 살아가다 보니 자연스럽게 거북이가 고개를 쭉 빼놓고 있는 것 처럼 고개를 내민 자세를 취하는 시간이 많아졌는데요. 어깨를 바르게 펴고 고개..

[부산체형교정]거북목교정 삐딱한 자세가 부른다 안녕하세요 부산체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 운동을 즐기는 분들은 즐겁고 행복한 마음으로 운동을 하지만 평소 체력이 약하고 바쁜 회사 생활을 보내는 분들의 경우 운동과는 거리가 멀죠. 짧은 시간의 스트레칭도 하지 않은 ..

[군자역정형외과] 일자목증후군과 비수술 교정방법은? 안녕하세요 군자역정형외과 뽀빠이체형교정병원입니다. 여러분들은 일자목증후군에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 아마 거북목이나 자라목이라는 말이 더 친숙하실 수도 있습니다. 사람들의 정상적인 목뼈는 알파벳C자형 완만한 ..

[인천도수치료] 일자목증상 이미 경험했을지도 안녕하세요 인천도수치료 뽀빠이의원입니다. 요즘은 검색 한 번에 어떤 질환과 증상, 예방과 치료법까지 나오는데요. 방대한 정보가 있음에도 불구하고 내게 의심되는 질환을 정확하게 진단과 치료를 받기 위해 병원을 찾으시는 분들은 적..

[목동자세교정]거북목 교정운동 사무실에서도 쉽게! 안녕하세요 목동자세교정병원 뽀빠이의원입니다. 사무실에 오래 앉아있거나 운전을 장시간 하면 졸음이 밀려오는 건 물론 어깨도 뻐근하고 결리기 시작합니다. 한번 통증이 시작되면 움직이거나 잠깐 나갔다 와도 통증의 강도는 줄어..