뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[송파정형외과] 굽은등 스트레칭으로 자세펴자 여러분의 평소 굽은등 단지 지쳐서 그렇기만 할까요? 하루종일 의자에 앉아 컴퓨터를 하다보면 원하지 않아도 구부정한 자세가 나타나 반복될수록 체형도 굳어지기 마련인데요. 이렇게 등과 어깨가 굽은 체형은 근육을 긴장시켜 피로감도 ..

[인천도수치료] 거북목 교정 스트레칭 사무실에서 하자 안녕하세요 인천도수치료 병원 뽀빠이의원입니다 ^^ 하루 8시간 앉아서 일을하면 온 몸이 뻐근하지만 특히 머리가 너무 무겁고 어깨가 뻐근한 느낌이 강한데요. 이때 고개를 오~랫동안 숙이고, 빠져있으면서 위협이 되는 거북목을 ..

[부산도수치료] 거북목 교정 방치하단 연쇄적인 체형불균형 유발 안녕하세요 부산도수치료 병원 뽀빠이정형외과입니다. 스마트폰의 기능도 많아진 만큼 현대인들이 스마트 기기를 사용하는 시간도 늘어나고 있는데요. 혹시 스마트폰 등을 사용하는 시간이 늘어나면서 잘못된 자세와 생..

[인천도수치료] 일자목증후군 소실된 C커브가 원인! 피곤한 몸과 어깨통증 등으로 애써 시간을 쪼개어 운동을 하시는 분들이 많습니다. 그러나 일자목증후군은 해결하지 못해 운동에도 불구하고 개운함 보다는 미처 가시지 못한 피곤과 통증만 누적되는데요. 원인이 무엇인지 알아야 증..

[잠실정형외과] 멍한 하루, 피로 계속된다면 거북목치료 필요해요 안녕하세요. 잠실정형외과 뽀빠이 체형교정클리닉입니다. 아무리 하늘볼일없는 시대라지만 많은 분들이 멀쩡한 하늘을 두고 스마트폰을 보는게 일상입니다. 그러나 하루 종일 고개를 숙이고 스마트폰을 보다간 무거운 ..

[대구도수치료] 거북목증상 지금까지 겪어오셨습니다 안녕하세요 대구도수치료 병원 뽀빠이정형외과입니다. 우리나라의 대다수 분들의 아프면 우선 참고, 참을 수 있으면 더 참는 그런 행동은 경추건강도 잃고 일상의 활력도 떨어지게 만들고 있는데요. 뻔히 거북목증상이라는 것을 알..

[부평체형교정]거북목교정운동 수건으로 간단하게 안녕하세요 부평체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 사무직 종사자들의 경우 하루종일 사무실에서 움직일 시간도 없고 컴퓨터 사용 시간이 많아 목 근육이 굳어지고 어깨 통증이 자주 찾아오곤 합니다. 아무리도 잘못된 자세가 몸에 ..

[거북목교정] 위태로운 목건강 잠실정형외과 뽀빠이에서 지키세요 안녕하세요 거북목교정 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다 ^^ 현재를 사는 평범한 사람들은 하루 중 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 이용하고 또 그것들을 사용할때의 습관화된 잘못된 자세는 목의 건강을 위태롭게 만들고 ..

[대구척추교정] 거북목치료로 척추의 시작, 경추부터 건강하게 안녕하세요 대구척추교정 병원 뽀빠이정형외과입니다. 여러분 척추라고 하면 허리나 등뼈라고 생각하신 다면 오산! 척추는 경추부터 시작해 미추까지 이어지는 우리 몸의 길고 또 상당한 부분을 차지하는 몸의 기둥인데요. ..

[대구도수치료] 경추성두통 키우지말고 거북목교정하자 안녕하세요 대구도수치료 병원 뽀빠이정형외과입니다 요즘 경추성두통이라고 하여서 뒷목에서부터 시작되는 두통 때문에 밤잠 못이루시고 불편해하시는 분들이 많은데요. 현대인들의 두통의 원인으로 지목되는 '거북목' 아직도 ..