뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

잠실 거북목 교정운동으로 목어깨통증 개선하세요 안녕하세요 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 오랜 시간 컴퓨터, 운전, 청소, 스마트폰 사용을 하게 되면 자신도 모르게 자세가 틀어지곤 합니다. 본인은 무의식중에 나온 습관이라 자세가 틀어졌는지 모르지만 몰래 사진을 찍어보거나 거울로 자신의 모습을 살펴보면 등과 허리를 굽히고 있거나 머리와 목을 내밀고 무언가에 집중하게 되는데요. 이러한 자세 습관이 장시간동안 지속되고 반복되면 실제 근골격계가 변형되면서 경추변형질환인 거북목을 유발한다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 잠실 뽀빠이정형외과에서 목어깨통증을 유발하는 거북목 증후군에 대해 정확하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 무언가에 빠지고 집중해본 적 다들 있으시죠? 한 번 집중하다..

해운대통증의학과 구부정한자세가 유발하는 목어깨통증 안녕하세요 해운대통증의학과 목어깨통증 치료병원 부산뽀빠이정형외과입니다. 일상생활에서 바른 자세의 중요성을 인지하며 지내는 분들은 사실 많지 않습니다. 내 몸 어디선가 통증이 나타나고, 이것이 자세로 인한 것임을 알..

대구거북목 교정 목뼈교정으로 목어깨통증치료하자 안녕하세요 대구거북목 교정병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 우리 몸의 목뼈로 자리하고 있는 경추, 경추는 7개의 척추뼈로 구성되어 있으며 척추의 신경보호기능과 더불어 머리를 지지하고 등으로 이어져 신체를..

[여의도도수치료] 오래 모니터 바라본다면 목어깨스트레칭 수시로 안녕하세요 여의도 도수치료병원 뽀빠이의원입니다. 사람의 신체 중 머리를 받치고 있는 목과 어깨, 평소 자주 뭉치고 피로한 대표적인 부위이기도 한데요. 그 중에서도 오~래 모니터를 바라보고 장시간 책상에 앉아있..

[목동도수치료] 목어깨통증 언제까지 참고 견디시겠어요? 목어깨통증, 목덜미에 묵직한 압박감은 물론 자주 결리고 뭉치고 뻐근함 느낌! 오랜기간 이같은 통증을 경험하셨던 분이라면 이제 단순 피로가 아닌 다른 문제가 있다는 것을 짐작하셨을수도 있습니다. 특히 이같은 통증은 구부..

[인천도수치료] 일자목증후군 소실된 C커브가 원인! 피곤한 몸과 어깨통증 등으로 애써 시간을 쪼개어 운동을 하시는 분들이 많습니다. 그러나 일자목증후군은 해결하지 못해 운동에도 불구하고 개운함 보다는 미처 가시지 못한 피곤과 통증만 누적되는데요. 원인이 무엇인지 알아야 증..

[목동어깨통증] 거북목 자가진단 필요한 분들 나날이 많아져요 안녕하세요 목동어깨통증 병원 뽀빠이의원입니다. 개개인의 책상에 pc가 들어온지 얼마되지 않아 손안의 컴퓨터 즉, 스마트폰이 엄청난 속도로 대중화되었었죠. 그러나 요즘엔 노트북, 스마트폰, 컴퓨터가 이미 있지만 가방..

[대구정형외과] 목어깨스트레칭으로 거북목 극복?! 안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이체형교정클리닉입니다. 금요일 하루만 버티면 황금같은 휴일이란 맘에 오늘 하루도 무거운 목과 어깨 부여잡고 출근하신 분들 많으시죠? 고된 일과와 스트레스에 단단히 뭉친 어깨는 풀릴기미도 보이..

[부평정형외과] 자세교정운동 목 뻐근한 분들에게 추천 안녕하세요 부평정형외과 뽀빠이의원입니다. 사실 사람은 네발로 기는 동물보다 중심을 잡기 힘들고 그래서 인지 불균형한 상태로 변하기 쉬운 구조라고 볼 수 있는데요. 특히 척추라는 기둥에 의지해 밸런스를 맞춰야하기 때문에..

[인천자세교정]일자목 교정운동 어깨 통증 있다면 안녕하세요 인천자세교정병원 뽀빠이의원입니다. 일자목, 거북목이 나타나면 제일 먼저 목, 어깨 주변에서 통증이 나타나게 됩니다. 심할 경우 두통과 손발저림 증상도 동반하죠. 또한 목 디스크까지 초래할 수 있는 질환이라 초기 치료..