뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[대구일자목] 일자목 교정운동 뽀빠이정형외과에서 배워보세요 안녕하세요 일자목 교정병원 체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다. 경추배열이 일자로 변화되는 질환인 일자목은 목, 어깨쪽으로 머리하중을 증가시킴에 따라, 목통증, 어깨통증, 결림증상 등의 만성적인 통증질..

[대구일자목] 일자목운동 영상 참조하시고, 일자목증상 개선하세요 안녕하세요 일자목 교정병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 피곤한 몸을 이끌고 출근한 오전을 지나, 점심을 먹고 다시금 업무에 집중하자 다짐을 하고 앉았는데, 또다시 밀려오는 피로감과 목통증, 어..

[잠실정형외과] 일자목운동 목통증, 어깨결림도 완화 통증으로 인해, 체형불균형으로 인해 스트레스를 받으셨던 분들을 위해 잠실정형외과 뽀빠이체형교정클리닉에서 일자목운동을 준비했습니다 ^^ 그간 지긋지긋하게 겪어왔던 뻣뻣한 목통증과 어깨결림, 욱씬거림과 발열감이 완화될 ..

[부산자세교정]사무실스트레칭 일자목교정운동으로 관리! 안녕하세요 부산자세교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 유난히 남들보다 피로감이 심해 업무 집중력이 떨어지고 매번 어깨 주변에서 심한 통증이 나타나는 분들 있으신가요? 매번 이런 일상이 반복된다면 일자목을 의심해봐야 합..

[사무실스트레칭]앉아서 하는 운동 안녕하세요 일자목교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 만성피로와 두통으로 인해 업무에 집중하기 힘들 정도라면 일자목, 거북목을 의심해봐야 합니다. 현대인들 중 대부분이 일자목을 앓고 있을 정도로 일자목 환자들은 정말 많습니다. 앉아서 일하는 ..

[신천 일자목]어깨통증치료? 스트레칭 습관 중요! 안녕하세요 신천 일자목 교정 병원 뽀빠이 정형외과입니다. 오늘은 현대인들에게 쉽게 찾아오는 통증 중 하나인 어깨통증에 대해 포스팅해보려 합니다. 무리한 운동을 하거나 오랜 시간 운전, 컴퓨터 등을 했을 때 나타나는 공통적인 통..

일자목교정 운동습관 중요합니다! 안녕하세요 일자목교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 목은 무거운 머리를 지탱하고 있거 척추와 연결돼있는 아주 중요한 부분입니다. 정상적인 목커브는 C자형태를 나타내고 있지만 잘못된 자세로 인해 목 어깨통증에 시달리고 있는 분들의 목커브는 일..

[부산 일자목]목 스트레칭 안녕하세요. 부산 뽀빠이정형외과입니다. 어깨통증, 목뒤뻐근함 등 심할 경우는 두통까지 이런것들이 일자목이 원인이 되어 발생할 수 있다는 걸 아시나요? 원래 정상적인 목뼈(경추)는 c자형태의 곡선형태를 띄고 있는데, 장시간 스마트폰이나 모니터를 보는 ..

[부산체형교정]사무실 스트레칭 안녕하세요 부산체형교정 부산뽀빠이정형외과입니다. 작은 움직임에도 피로감이 심해 일상생활에 지장이 있으신 분들 많으실텐데요. 푹 자고 일어나도 개운하지 않고 매번 피곤에 쩌들어 살고 뒷목뻐근함에 시달린다면 일자목,거북목을 의심해봐야 합니..

[강남 일자목]일자목 교정운동 안녕하세요 강남 일자목교정병원 뽀빠이 네트워크입니다. 평소 컴퓨터,스마트폰 사용이 많은 분들의 체형을 살펴보면 대부분 일자목을 앓고 있습니다. 오랜 시간 앉아 업무를 보거나 공부를 하게되면 목 커브가 일자형태로 변형되고 어깨통증과 두통이 찾..