뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

부산휜다리 11자다리만들기 운동 하루 15~20분만 따라하세요 안녕하세요 부산휜다리 교정병원 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 여성분들이라면 누구나 신체에 콤플렉스를 갖고 있을텐데요. 그 중 휜다리로 인해 스트레스를 받는 분들이 많이 있습니다. 휜다리는 오다리가 대표적인데 오다리는 내반슬이라고도 말하며 다리를 모으고 섰을 때 양쪽 무릎이 닿지 않고 다리가 바깥쪽으로 휘어 있는 모습을 말합니다. 다리가 휘어진 분들은 오랜 기간 스트레스를 받아왔기 때문에 다리를 묶거나 무리한 다리 운동을 통해 다리에 스트레스를 주는 경우가 많습니다. 이러한 방법은 휜다리를 더욱 악화시킬 수 있으며 건강상으로도 좋지 않습니다. 오늘은 부산휜다리 교정병원 뽀빠이정형외과에서 무릎, 다리건강에도 도움되며 휜다리교정에도 도..

잠실체형교정 굽은 등 스트레칭으로 척추교정효과 보세요~ 안녕하세요 잠실 척추교정, 체형교정 병원 잠실 뽀빠이정형외과입니다. 목과 등, 가슴, 허리, 골반으로 이어지는 척추는 중심에서 우리의 몸을 지탱해주는 기둥과도 같은 존재입니다. 건물 기둥이 무너지면 건물 전체가 무너져내리듯이 사람의 신체도 마찬가지로 기둥의 역할을 맡고 있는 척추의 균형이 무너지면 신체밸런스가 깨지고 무너지게 됩니다. 구부정한 자세를 가져오는 굽은등과 같이 척추의 변형이 발생하면 척추 문제로 끝나지 않고 골반, 허리, 목 건강에도 악영향을 미쳐 초기에 치료를 받는 것이 필요하며 꾸준한 스트레칭을 통해 바르고 건강한 척추를 만드는 과정이 필요합니다. 구부정한 자세로 인해 어깨와 등, 허리쪽까지 만성적인 통증이 유발되고 있다면 굽은 등 ..

목동체형교정 체형교정병원에서 만성통증 치료를? 안녕하세요 목동체형교정 통증클리닉 병원 뽀빠이마취통증의학과 목동점입니다. 평상시 목과 어깨통증, 허리쪽에서 나타나는 만성통증으로 불편함이 있으신가요? 어디를 부딪힌적도, 특별히 무리한 운동을 한 적도 없는데 나타나는 통증질환은 어떠한 이유로 발생하는 것일까요? 그것은 바르지 못한 자세와 체형으로 체형발란스가 무너지면서 나타나는 증상일 수 있습니다. 우리의 몸은 오른쪽, 왼쪽 좌우가 대칭구조로 균형을 이루고 있는 것이 정상적이지요. 그리고 정상적인 배열을 이뤄 몸의 하중을 골고루 분산하고 각각의 체형이 제기능을 할 수 있도록 서로 연결되어 돕는 역할을 하고 있습니다. 그렇지만 외부 환경적 요인, 자세습관 등에 의해 근골격계가 점차적으로 변화하게되고 우리 체형의..