뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

대구 굽은등 교정으로 거북목교정치료까지 안녕하세요 대구 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다. 주변을 둘러보면 구부정한 자세로 의기소침하게 걷는 사람을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 남의 얘기, 남의 모습으로만 생각해왔었는데, 어느날 문득 본인 또한 굽은등이 있다는 것을 발견하게 된다면? 대수롭지 않게 여기는 분들도 있고, 외형적 컴플렉스로 이를 바로세우기 위해 노력하는 분들도 있습니다. 그러나 허리와 가슴을 펴고 바로 앉아도 구부정한 자세가 개선되지 않는 상태라면 실제 흉추가 구부정해진 흉추후만, 굽은등이 유발되어 있는 상태일 수 있으므로 정확한 검사를 받아보실 필요가 있습니다. 사실 굽은등을 갖고 계신분들은 굽은등과 함께 거북목을 동반하고 있는 경우가 많습니다. 오랜시간 앉아있는..

목동자세교정 굽은등교정 척추후만증 원인알고 교정하자 안녕하세요 목동자세교정 굽은등교정 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 굽은등은 척추측만증과는 달리 흉추, 등쪽뼈만 유난히 구부정하게 체형이 변화된것으로 척추후만증, 흉추후만증이라고도 불립니다. 보통 상체가 정상보다 앞으로 많이 굽어져있고 등이 많이 튀어나와 보이는데요. 굽은등은 현대인의 앉아있는 자세와 컴퓨터자세 등에서 많이 기인되며 움직임이 많지 않고 앉아 생활하는 시간이 긴 현대인에게 유발되곤 합니다. 컴퓨터 스마트폰으로 업무적으로나 생활적으로 대부분의 일처리가 가능해지면서 현대인의 활동량이 작아지고 한 자세로 장시간 지내는 생활습관이 늘어가고 있습니다. 이러한 생활습관은 거북목을 비롯, 우리 몸의 흉추만곡을 유발할 수 있으며, 상태가 심해져 옆에서..

잠실체형교정 등근육강화운동으로 굽은등교정하자 안녕하세요. 잠실체형교정 굽은등교정 병원 잠실뽀빠이정형외과 의원입니다. 구부정한 외형으로 의기소침하고 자신없어 하는 모습을 보이는 굽은등교정에 대해 고민하는 분들이 의외로 많습니다. 척추를 펴지 않아 자세만 구부정한 것이 아니라 실제 흉추부위가 굽어져 나타나는 굽은등은 자세교정과 함께 전문적인 척추교정이 필요할 수 있는데요. 연령, 성별을 불문하고 나타나는 체형질환이지만 어머님들 사이에서도 많이 나타납니다. 실제 옛날 우리 어머님들은 무거운 것을 드는 집안일 등으로 관리를 제대로 받지 못하고 골반도 좋지 않으시고 굽은등을 가지신 분들이 많이 계시지요. 굽은등은 오랜시간 나쁜자세로 인해 등뒤쪽근육이 길어지고 가슴쪽 근육이 짧아진 경우로 굽은등을 교정하기 위해서는..

대구체형교정 굽은등교정 자세 어떻게 펴나요 안녕하세요 대구체형교정 굽은등교정 병원 대구뽀빠이정형외과입니다. 항시 구부정한자세에 자신감없고 위축되어 보이는 인상을 줄 수 있는 굽은등 예전엔 척추노화로 인해 노인분들에게서만 나타나는 으레적인 체형변화로 인식되어 왔지..

송파자세교정 구부정한자세 굽은등자세 교정 이글을 보고 계시는 지금 자신의 척추자세가 어떤지 체크해보세요. 컴퓨터 모니트를 가깝게 보기 위해, 스마트폰을 보기 위해 구부정한자세, 굽은등자세를 하고 있진 않으신가요? 구부정한자세는 척추의 배열을 변형시켜 일자목과 거북목, ..

[부산 체형교정] 굽은등 펴는 자세교정운동 따라해보세요 안녕하세요 체형교정, 자세교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 바른자세, 바르게 앉기, 바르게 걷기의 중요성에 대해서는 알고 있지만 오랜기간동안 이미 굳어버린 자세는 쉽게 고쳐지지가 않습니다. 하지만 일자목, 안면..

[대구체형교정] 굽은등펴기 운동과 교정법 안녕하세요 대구체형교정 뽀빠이정형외과입니다. 하루 종일 앉아있다가 보면 허리도 아프고 어깨도 무거워져 맘과 달리 등도 구부정해지고 자세도 삐딱해지는 것을 경험하게 됩니다. 그러나 이런 경험이 나 뿐 만이 아닌 현대인들의 다수가 겪..

[대구체형교정] 젊어도 척추가 굽는다, 척추 세우는 굽은등교정 안녕하세요 대구체형교정 병원 뽀빠이정형외과입니다. 지금보면 많은 학생들과 젊은이들의 등이 구부정해 '허리를 곧게 펴고 앉아라' 어렸을 때 부터 수도없이 했던 어른들의 잔소리를 무색하게 만드는데요. 구부정한 자..

[송파정형외과] 굽은등 스트레칭으로 자세펴자 여러분의 평소 굽은등 단지 지쳐서 그렇기만 할까요? 하루종일 의자에 앉아 컴퓨터를 하다보면 원하지 않아도 구부정한 자세가 나타나 반복될수록 체형도 굳어지기 마련인데요. 이렇게 등과 어깨가 굽은 체형은 근육을 긴장시켜 피로감도 ..

[신천척추측만증]굽은등 교정운동 안녕하세요. 잠실뽀빠이정형외과입니다. 날씨가 추워서 등을 굽히고 다니시는 분도 있지만, 의식하지 않고 그냥서있다면 어깨가 완전히 펴지지 않으시는 분들이 분명있을 거라 생각됩니다. 습관적으로 몸을 움츠리고 다니시는 분들이나 혹은 거북목이..