뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[대구 골반교정] 틀어진골반교정운동 튼튼한 척추하체만들기 안녕하세요 대구 골반교정 뽀빠이정형외과입니다. 골반은 하체에 붙어 있지만 상체를 지지해주는 중요한 신체부분입니다. 그래서 골반이 균형을 잃거나 약해지면 척추와 하체도 밸런스를 잃고 위태로워지는데요. 여러분이 ..

[대구골반교정] 여자 골반 운동 힘없는 골반근육 신경쓰자 안녕하세요 대구골반교정 병원 뽀빠이정형외과입니다. 여성 분들의 몸매를 나타나는 단어들을 너무나 많습니다. S라인, 애플힙, 골반미인 등 이것보다 더 다양한데요, 그 중에서도 최근엔 건강이나 미용적으로도 큰 영향을 주는..

[대구체형교정] 한쪽다리 올라간 짝다리, 골반교정스트레칭 따라하세요 안녕하세요 대구체형교정 병원 뽀빠이정형외과입니다. 나름대로 바른자세를 취하고 또 운동도 열심히 하는것 같아도 여전히 뭔가를 기다릴때 나도 모르게 습관적으로 삐걱되는 짝다리 습관 있는 분들 계시죠? 그..

[대구정형외과] 임신부들 몸의 균형맞추는 출산후골반교정 안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이 체형교정클리닉입니다. 무더위도 조금씩 뒤로 빠지고 있어 한결 활동이 가벼워지지고 있는데요. 그러나 출산을 준비중이신 분들이라면 만삭의 몸을 버티느라 몸은 편치못하고 마음은 언제나 ..

[대구 정형외과] 거북목운동 50분에 한번씩을 권장합니다 안녕하세요 대구 정형외과 뽀빠이 체형교정병원입니다. 여러분은 언제 가장 목어깨가 뻐근해지는 것을 느끼시나요 컴퓨터 업무를 볼때? 오랫동안 스마트폰을 볼때? 운전할때? 대부분 고개를 오래 내린자세로 있거나 혹은 목이 앞..

[대구체형교정] 거북목교정원한다면 모니터위치, 노트북에도 변화주자 안녕하세요 대구체형교정 뽀빠이정형외과입니다. 거북목교정 하고 싶어하시는 분들도 많고 또 통증때문에 괴로워하시는 분들도 계시지만 실지로 내 일상에서 통증과 체형변형을 유발하는 것들은 모른채 지나가고 ..

[대구정형외과] 거북목교정 유발되는 통증까지 잡아보자 안녕하세요~ 대구정형외과 뽀빠이 체형교정병원입니다. 요즘엔 많은 분들의 통증패턴이 거북목증상과 유사하게 나타나는데요. 비슷비슷한 증상 중 과연 나는 거북목 통증때문인지 아닌지 포스팅을 참고하시길 바랍니다. :: 거북..

[대구정형외과] 뒤틀린 골반교정 운동 어느것이 좋을까 안녕하세요 ^^ 대구정형외과 뽀빠이의원입니다. 골반은 평소에 잘 눈에 띄지 않고 팔과 다리처럼 사용이 뚜렷하지 않아 관리를 해주기가 어렵고 또 번거롭다고 생각하실 수 있을 것 같습니다. 그러나 요즘 처럼 오래 앉아있는 생활..

[대구정형외과 척추측만증병원] 오래앉아있다면 휘는 척추 주의하자 안녕하세요 대구척추측만증병원 뽀빠이정형외과입니다. 체형교정을 위해 대구정형외과를 찾아보신 분들이라면 뽀빠이정형외과의 수술없는 1:1맞춤 교정프로그램을 들어보셨을텐데요. 휘는 척추 "척추측만증"이 걱정..

[대구체형교정] 일자목교정운동과 궁합효과를 볼 수 있는 것은? 안녕하세요 1:1맞춤 대구체형교정 뽀빠이정형외과입니다. 근래에는 계속 일자목으로 인해 고생하시는 분들이 늘어나는 추세인데요. 다행히 아직 진행이 시작된지 얼마되지 않은 초기단계라면 일자목교정운동과 바른자세를..