뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[군자 자세교정]일자목교정운동 피로야 물러가라 안녕하세요 군자 자세교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 연휴가 끝나고 업무를 다시 시작하려니 좀처럼 집중도 안되고 여기저기 몸이 쑤시는 분들 많으시죠? 장시간 운전에 음식준비하랴 아직까지 어깨가 쑤시고 결려 일상으로 돌아오기..

[대구 일자목]어깨 뭉쳤을때 스트레칭 5분만 실천해보자 안녕하세요 대구 일자목교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 지금도 더운 날씨지만 무더위와 장마가 시작되는 7월이 찾아왔네요. 날이 덥고 습해 비 소식이 빨리 왔으면 좋겠지만 쨍쨍한 날씨가 계속돼 입맛도 기력도 떨어지는 한 주..

[건대체형교정]거북목치료 어깨가 아플때 필요해요 안녕하세요 건대체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 거북목은 인터넷, 스마트폰, TV와 가깝게 지낸다면 누구나 쉽게 발생할 수 있는 질환입니다. 잘못된 자세로 하루를 보내는 현대인들이 그만큼 많다는 얘기죠. 거북목은 거북이처럼 ..

[광명체형교정,자세교정]만성피로증후군 체형교정으로 극복! 안녕하세요 광명체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 직장인들이라면 누구나 만성피로에 시달렸던 경험 있으시죠? 매번 심한 피로에 시달리고 기운이 없고 집중력이 떨어진다면 만성피로증후군을 의심해봐야 합니다. 만성..

목이뻐근할때 거북목교정운동 배워요 안녕하세요 체형교정클리닉 뽀빠이정형외과입니다. 막바지 휴가철로 인해 놀러가는 분들 많으시죠? 이미 휴가를 다녀온 사람들도 많겠지만 비수기에 가려고 늦게 가는 분들도 많을 거라 생각됩니다. 놀러가는 사람은 들뜨고 신나지만 운전자의 경..

[부평체형교정]뒷목이 뻐근한 증상 해결하는 스트레칭 안녕하세요 부평체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 오랜 시간 일을 하거나 잠을 잘못자면 뒷목이 뻐근하고 어깨 주변에서 통증이 심하게 찾아오곤 합니다. 특히 최근에는 스마트폰 사용자가 많아지고 직장, 공부와 같이 과도한 ..

잠실체형교정 일자목 통증 바로잡기 안녕하세요 비수술체형교정병원 잠실 뽀빠이정형외과입니다. 이번 한 주도 덥고 습해 힘들고 무기력했던 분들 많으시죠? 오늘은 금요일이니 화이팅하고 주말 알차게 보내시길 바랍니다. 직장인과 학생들이라면 앉아있는 시간이 많아 어깨 통증을 자..

[부산체형교정]거북목 교정운동 하루 시작 상쾌하게! 안녕하세요 부산체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 이번 한 주는 비소식이 있어 시원한 월요일이 우리를 반겨주네요. 출근길 대중교통을 이용하는 사람들을 살펴보면 많은 사람들이 삐딱한 자세로 앉아있거나 서있습니다. 스마트..

[대구정형외과]거북목 스트레칭 목 관리 확실하게! 안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이의원입니다. 장시간 앉아있는 직장인, 학생들이나 오랜 시간 운전을 하는 분들에게 쉽게 노출될 수 있는 질환은 무엇일까요? 바로 거북목입니다. 장시간 앉아있게되면 자신도 모르게 자세가 틀어지거나 ..

[잠실자세교정]일자목증후군 해결 방법 찾아요! 안녕하세요 잠실자세교정병원 뽀빠이 정형외과입니다. 업무 또는 공부를 할 때 집중을 하다 보면 자신도 모르게 목이 거북이처럼 나와있는 모습을 발견할 수 있습니다. 자신은 못 느껴도 남이 찍어주는 사진을 보거나 거울로 옆모습을 확..