뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

오목교 당산 영등포 체형교정 뒷목스트레칭 배워 일자목예방 하세요 안녕하세요 오목교 당산 영등포 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 주말을 앞둔 금요일이면 한결 마음이 가벼운 하루이지만, 몇주전부터 지속되어 온 뻐근한 목과 어깨통증이 계속되고 있으신가요? 과중한 업무로 인한 일시적인 피로와 근육통 증상일 수도 있지만, 경추가 변형되어 나타나는 일자목 혹은 거북목질환으로 발전할 수 있으니 주의하셔야 합니다. 일자목과 거북목은 현대인들에게 최근 급증하고 있는 대표적인 체형질환으로 평상시 자세습관, 생활습관과 밀접한 관계를 맺고 있습니다. 앉아서 생활하고 일하는 패턴이 늘어가면서 현대인들의 운동량은 줄어들고 그에 따른 자세변화로 우리의 몸은 적응해가는데, 컴퓨터와 스마트폰사용이 하루중 차지하는 비율..

대구 척추측만증 스트레칭으로 척추휘어짐 예방하세요 안녕하세요 대구척추측만증 교정병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 선선한 바람이 부는 가을이 되었습니다. 날씨가 쾌청하고 맑으니 외부 활동도 많이 하고 운동도 하셔야겠죠? 오늘은 척추휘어짐 증상, 척추측만증을 예방하고 개선할 수 있는 척추측만증스트레칭 운동에 대해 알아보겠습니다. 척추측만증스트레칭을 찾으시는 분들이라면 측만증이 어떠한 질환인지 알고 계실텐데요. 척추는 우리 몸을 지탱해주고 기둥역할을 하는 존재입니다. 이렇게 중요한 역할을 맡고 있는 척추가 어느날부턴가 휘어지는 증상이 나타나는데 이것을 척추측만증, 척추옆굽음증이라고 하며 척추휘어짐 증상에 따라 골반, 다리, 목건강에도 이상증상을 유발하게 될 수 있습니다. 우리 몸을 지탱하는 척추..

부산휜다리 교정 휜다리교정치료는 뽀빠이정형외과에서 안녕하세요 부산휜다리 교정 병원 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 휜다리를 가지고 계신 분들이라면 스트레스를 많이받고 자신감도 떨어져 다리를 가리는 의상들을 많이 입고 다닙니다. 휘어져있는 다리라인을 곧게 해주면 미용상으로도 보기 좋으며 전신체형 불균형도 예방할 수 있어 체형 건강상으로도 좋습니다. 휜다리는 미용상의 목적으로 대부분 교정계획을 세우곤 하지만 미용상의 목적보다 건강을 위해 교정을 해주시는것이 좋습니다. 휜다리의 경우 오랜시간 방치하게된다면 건강에 이상이 찾아오게 되는데요. 다리의 기능이 떨어지면서 척추가 휠 가능성이 높아지며 허리디스크, 퇴행성관절염으로 발전할 확률이 높기때문에 휜다리교정치료는 다리문제뿐만아니라 건강상으로도 반드시 ..

잠실골반교정 골반교정치료 뽀빠이정형외과에서 안녕하세요 잠실골반교정 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 허리통증과 골반통증이 나타나 그 증상과 원인을 찾아보니 틀어진골반, 골반불균형이 의심되고 있는 상황이신가요? 잠실골반교정 뽀빠이정형외과에서 틀어진 골반상태를 검사해보실 수 있습니다. 흔히 나이가 들면서 근골격이 노화되어 만성적인 통증질환이 나타나고 있다 여기지만 젊은 연령에도 자세습관의 오랜 영향으로 인해 허리, 골반주변의 근육, 조직기능이 떨어져 통증 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 많은 분들이 자세로 인해 통증 증상이 나타날거라고는 예측하지 못하고, 대게 사고로 인한 후유증이나 염증, 기타 다른 이유로 인해 통증신호가 나타난다고 생각하는데요. 직업적인 특성에 의해 장시간 과도하게 특정부위가 ..

목동자세교정 굽은등교정 척추후만증 원인알고 교정하자 안녕하세요 목동자세교정 굽은등교정 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 굽은등은 척추측만증과는 달리 흉추, 등쪽뼈만 유난히 구부정하게 체형이 변화된것으로 척추후만증, 흉추후만증이라고도 불립니다. 보통 상체가 정상보다 앞으로 많이 굽어져있고 등이 많이 튀어나와 보이는데요. 굽은등은 현대인의 앉아있는 자세와 컴퓨터자세 등에서 많이 기인되며 움직임이 많지 않고 앉아 생활하는 시간이 긴 현대인에게 유발되곤 합니다. 컴퓨터 스마트폰으로 업무적으로나 생활적으로 대부분의 일처리가 가능해지면서 현대인의 활동량이 작아지고 한 자세로 장시간 지내는 생활습관이 늘어가고 있습니다. 이러한 생활습관은 거북목을 비롯, 우리 몸의 흉추만곡을 유발할 수 있으며, 상태가 심해져 옆에서..

대구체형교정 이갈이 습관 턱관정장애원인이 됩니다 안녕하세요 대구체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 턱관절은 음식을 씹고, 침을 삼키고, 말하는 등, 턱이 움직일 때 중심축으로 작용하는, 움직임이 많은 관절로서 이 턱관절에 장애가 생기면 턱이 아프고 입이 잘 안벌어집니다. 또한 입을 벌리고 닫을 때마다 딱딱거리는 소리가 나는 등의 증상을 보입니다. 심해지도록 방치하면 얼굴 비대칭이나 목, 어깨, 허리, 척추 등 신체전반에까지 이상 현상이 나타날 수도 있는 질환이지요. 이런 증상을 윱라하는 턱관절장애원인은 무엇일까요? 가장 큰 원인부터 쭉 살펴보도록 하겠습니다. 1. 스트레스로 인한 이악물기 가장 큰 원인으로 많은 환자들의 턱관절장애원인이 바로 스트레스 입니다. 스트레스를 받으면 사람의 몸에 긴장이 ..

해운대체형교정 뽀빠이에서 휜다리교정운동 배워보세요 안녕하세요 해운대체형교정 휜다리교정 병원 부산뽀빠이정형외과입니다. 여성분들이라면 몸매관리에 신경을 많이 쓰시는 분들이 많으실텐데요. 누구나 예쁜다리가 되고싶은 분들이 많으실거라고 생각이 됩니다. 휘어진다리로 교정계획을 세우는 분들도 많겠지만, 평상시 휜다리교정운동을 가정내에서도 정기적으로 실천해 예쁜다리만들기에 도전해보세요. 여러분들도 휜다리교정운동을 통해 쭉 뻗은 11자 다리가 될 수 있습니다. 어렸을 적부터 휜다리로 오랜 컴플렉스에 시달려온 분들, 후년 여름준비를 위해 일찍부터 휜다리교정 방법과 비용문의를 하시는 분들이 많은데요. 전문적인 휜다리교정 프로그램을 받는 것 또한 큰 도움을 받을 수 있으며, 이와 함께 휜다리교정운동을 병행한다면 오다리, 휜..

거북목병원 잠실 체형교정에서 거북목운동 배워보자 안녕하세요 잠실 체형교정 거북목병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 거북목, 일자목, 자라목 등 최근 컴퓨터, 스마트폰 사용 대중화에 따라 급증하고 있는 대표적인 체형불균형 질환으로 경추가 변형된 상태를 일컫습니다. 평상시 안좋은 자세나 습관으로 지내는 분들이라면 누구나 거북목이 유발될 수 있는데요. 거북목병원에 내원해 정기적 검진을 통해 관리해주는 것이 좋으며, 혹은 가정내에서나 직장내에서 꾸준한 거북목운동을 통해 경추변형예방이 필요합니다. 하루종일 앉아서 컴퓨터로 일하는 직종, 업무가 많아지면서 대부분의 직장인들은 움직임이 주는 것은 물론, 평상시 운동량 또한 줄고 있는데요. 앉아있는 동안에도 바른자세를 유지하기란 쉽지 않고, 자신도 모르는 사이에 편한자세를 ..

목동자세교정 올바른 걷기방법 알아볼까요 안녕하세요 목동자세교정 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 올바른 걷기방법 만으로도 우리 몸의 체형이 바르게 유지될 수 있다는 사실 알고 계신가요? 사실 어렸을적부터 자신도 모르게 익숙해진 보행습관을 하루아침에 고치는 일이란 결코 쉬운일이 아닙니다. 그러나 잘못된 보행습관을 가지고 있다면 우리 몸에 체형이 그에 영향을 받아 틀어질 수 있어, 목동자세교정 뽀빠이에서 올바른 걷기방법을 통해 보행교정을 하실 필요가 있습니다. 나는 올바른 걷기방법으로 걷고 있을까요? 눈을 감고 일직선을 따라 한번 걸어보세요. 혹은 원안에서 눈을 감고 제자리걸음을 해보세요. 일직선을 잘 따라서 걷고 있는지, 원 밖으로 나와있지는 않으신가요? 나도 모르게 잘못된 보행습관이 길들여..

대구체형교정 전신체형교정으로 건강한 바디라인을~! 안녕하세요 대구체형교정 전신체형교정 병원 대구뽀빠이정형외과입니다. 상체는 말랐는데 하체가 뚱뚱하거나 비만이신분들, 다리가 휘어 뒤뚱거리시는 분들, 마른 팔과 목을 가졌는데 배만 나오신 분들, 구부정한 자세, 오리엉덩이 체형 등으로 건강한 체형을 갖지 못해 컴플렉스이신 분들이라면 전신체형교정을 고민해보세요. 대구체형교정 병원 뽀빠이정형외과는 체형의 불균형이 우리 건강상에 미치는 바르지 못한 영향을 오랜 기간 동안 연구개발함으로써 이를 바로잡고 교정하기 위해 끊임없는 노력을 해왔는데요. 체형이 바르지 못하고, 발란스가 무너져 불균형하고 틀어지게 되면 만성적인 통증을 비롯, 다양한 신체변화가 나타나게 되면서 여러 질환이 동반될 수 있습니다. 하체만 비만인 체형..