뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

목동자세교정 의자바른자세로 체형건강 유지 안녕하세요 목동자세교정 병원 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 최근 급증하고 있는 체형질환, 일자목이나 거북목, 척추가 휘는 척추측만증, 골반불균형 등은 후천적인 자세습관 등에 의해 유발되는 경우가 많습니다. 바르지 못한 자세습관은 다양하게 들수 있지만, 우리 몸에 많은 영향을 미치는 자세는 의자에 앉아있는 자세습관이 대표적인데요. 현대 문명이 편리해질수록 몸으로 움직여서 해결되는 일보다, 스마트폰과 컴퓨터 등에 의해 이동이나 움직임없이 많은 일상생활이 가능해졌기에 앉아있는 생활패턴이 늘어나면서 의자바른자세가 실천되지 않으면 장시간, 오랜 기간동안 앉은 자세습관에 따라 우리 몸의 체형이 그에 맞게 변형될 확률이 높기 때문입니다. 의자바른자세가 우리 ..

목동무릎병원 무릎에서 뚝소리 치료해야할까요? 안녕하세요 목동무릎병원 통증클리닉 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 걷고 뛸때마다 무릎에서 뚝소리가 나 신경쓰이는 분들이 있습니다. 언뜻 뼈소리로 들리기도 하지만 무릎에서 뚝소리가 나는 원인은 무릎관절과 연골에 문제가 나타났을때 나타나는 증상일 수 있는데요. 무릎에서 나는 뚝소리도 드르륵 거리는 소리인지, 딱 하는 소리인지 등에 따라 그 원인이 다른 것일 수 있고, 통증이 동반되고 있는지의 여부에 따라서도 원인과 치료방향이 달라질 수 있습니다. 무릎에서 뚝소리가 나는 원인은 앞서 말한 것들을 들 수 있는데, 이것은 다리쪽 무릎에 불균형을 유발시킨 휜다리, 잘못된 보행습관 등 체형불균형에 의한 증상일 수 있으며, 장기간 지속될 경우 무릎통증을 유발, 퇴행성..

목동골반교정 척추골반교정 함께 교정하세요 안녕하세요 목동골반교정 척추골반교정 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 하루 얼마나 자주 다리를 꼬고 계신가요? 허리통증과 엉덩이, 골반통증이 나타나고 있진 않나요? 엉덩이를 의자에 반만 걸친채 하루 몇시간을 앉아서 생활하고 계신가요? 수시로 다리를 꼬고, 허리와 골반통증이 만성적으로 나타나고, 앉은 자세가 구부정하거나 반만 걸쳐있는 등 바르지 못할때, 우리의 척추와 골반은 틀어지거나 변형되어있을 가능성이 높습니다. 척추와 골반은 하나로 연결되어 있지요. 척추와 골반뿐 아니라 우리 몸의 인체는 하나로 연결되어 있어, 어느 한곳에서 불균형이 나타난다면 연쇄적으로 전신의 체형이 불균형해집니다. 골반이 틀어지게 되면 우리의 척추는 곧고 올바르게 유지될까요? 그렇지 않습..

목동체형교정 턱관절장애치료 턱관절운동과 병행하세요 안녕하세요 목동체형교정 턱관절장애치료 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 지금 턱을 괴고 모니터를 보시는 많은 분들~ 턱관절이 삐뚤어질 수 있으니 바른자세를 취해보시는 건 어떨까요? 턱관절은 우리들이 음식물을 씹거나 말을 할 때 많이 사용하는 관절입니다. 그만큼 중요한 부위이기도 한데 그런 턱관절이 어느날부터 장애를 일으켜, 입을 벌리기 어렵고 턱을 벌릴때마다 소리가 나고 빠지는 것과 같은 통증을 느낀다면? 이러한 증상은 턱관절에 이상이 생겼다는 징후로 턱관절장애치료가 필요합니다. 턱관절장애는 흔히들 많이 방치하시게 되는데요. 많은 분들이 턱관절이 아프다고 해서 바로 병원을 찾지 않는 것이 문제입니다. 한 몇일 놔두면 괜찮아지겠지라고 생각하는 것이 대부분..

목동일자목 뒷목 통증 두통 원인은 일자목통증 안녕하세요 목동일자목 통증치료 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 만성적인 피로증상으로만 생각할 수 있는 뒷목 통증 두통 증상, 정확한 원인을 아시나요? 뒷목 통증 두통 증상은 바르지 못한 자세로 인해 나타나는 경추변형 증상인 일자목 혹은 거북목에 의한 증상일 수 있습니다. 일자목은 경추가 일자로 배열되어 있는 질환으로 간혹 일자목이 정상적인 것이 아닌가 하고 생각하시는 분들이 있는데요. 우리의 경추는 머리의 하중을 잘 지탱할 수 있도록 쿠션효과가 있는 C자 커브의 형태를 가져야 정상적인 상태라 할 수 있습니다. 컴퓨터와 스마트폰에 의한 자세습관으로 경추배열이 변형되고, 장기적인 습관에 의해 일자목, 거북목으로 변형이 되면 머리의 하중이 배로 늘어나고, 충격이..

오목교 목동 체형교정 산후체형관리 뽀빠이통증의학과에서 안녕하세요 오목교 목동 체형교정 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 산후체형관리 계획하고 계신가요? 흔히들 산모분들의 경우 출산 후 산후조리에만 신경을 쓰시는 분들이 많은데요. 산후조리가 물론 가장 중요하지만 산후체형관리도 제때 계획하는 것이 좋습니다. 임신과 출산을 겪으며 여성분들의 체형은 큰 변화를 겪게 됩니다. 출산을 한 여성과 그렇지 않은 여성의 체형이 많이 구분될 정도로 여성의 몸은 출산을 겪으며 많은 변화를 경험하게 되는데요. 가장 큰 변화를 겪는 체형부위는 아무래도 골반이 될 수 있습니다. 태아와 양수무게로 갑작스럽게 무거워진 상체의 하중을 지탱하고, 출산시에는 태아가 수월하게 나올 수 있도록 벌어지게 되니까요. 산후조리를 하며 산후체형관..

목동허리통증 허리좋은운동으로 개선하자 안녕하세요 목동허리통증 병원 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 만성적으로 나타나는 통증질환에는 단연 허리통증이 대표적이라고 할 수 있는데요. 허리가 아프면 서고 걷고 뛰는 일련의 동작부터 앉아있는 시간동안이나 물건을 옮기고 들어올리는데 있어 제약사항이 많아 여간 불편한 것이 아닙니다. 심지어 가만히 누워만 있어도 나타나는 만성허리통증이 지속되고 있다면 서둘러 병원검사를 받아 원인을 파악해보고 그에 맞는 치료를 진행하셔야 하는데요. 목동허리통증 병원 뽀빠이통증의학과에서 정확한 진단을 통해 허리통증의 원인파악과 그에 따른 통증치료 및 체형교정개선이 가능합니다 치료를 위해선 그 원인을 우선적으로 파악하는 것이 중요하지요. 허리통증이 나타나는 원인은 무엇일까요..

목동척추측만증 청소년척추측만증 예방이 가능한가요 안녕하세요 목동척추측만증 교정병원 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 급증하고 있는 청소년척추측만증으로 많은 분들이 걱정으로 병원을 내원하십니다. 엑스레이 및 학교내 건강검진을 통해 우연히 발견되는 경우가 많은 청소년척추측만증은 그 질환의 낯설음으로 혹여나 큰 질환이 아닌지 염려섞인 마음으로 방문하시곤 하는데요. 척추가 휘는 척추측만증은 생명에 지장이 가는 질환은 아니나 성장기 자라나는 청소년에게 유발되는 경우 키성장에 장애가 될 수 있기에 문제점이 크며, 그 상태가 심해질수록 외형적 기형상태의 변화가 눈에 띄게 두드러질 수 있기에 더이상 상태가 진행되지 않도록 예방하는 교정프로그램이 중요합니다. 간혹 발병 자체를 예방하는 방법은 없는지를 문의..

당산골반교정 골반 전방경사 후방경사에 따른 교정치료 안녕하세요 당산골반교정 병원 체형교정 네트워크 뽀빠이마취통증의학과의원입니다. 골반이 불균형해지고 틀어지게 되면 골반통증을 비롯해 허리통증이 동반되곤 합니다. 골반이 틀어졌다고 모두 동일한 교정프로그램이 진행되는 것은 아니며, 환자의 체형상태와 골반불균형의 유형을 정확히 파악한 후 그에 맞는 맞춤교정치료가 진행되어야만 빠른 교정 및 통증개선효과를 볼 수 있는데요. 골반이 좌우로 틀어진것이 아닌 앞뒤로 일반적인 상태보다 과하게 앞으로 경사지거나 뒤로 경사가 지어 문제가 나타나는 것을 골반 전방경사 후방경사라고 합니다. 그리고 그에 따라 체형은 다르게 변화하고 통증의 양상 및 원인도 차이가 있는데요. 골반 전방경사 후방경사 어떻게 다르고 진단해볼 수 있을까요..

양천구정형외과 일자목병원 거북목병원 뽀빠이통증의학과 안녕하세요 양천구정형외과 일자목병원 거북목병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 목통증, 어깨통증, 등결림 증상의 원인이 되는 일자목 거북목이 의심되고 있으신가요? 일자목 거북목은 엑스레이 검사를 통해 진단이 가능합니다. 일자목 거북목은 경추배열이 변형되는 질환으로 외부충격을 완화시키고 머리하중을 지탱하는 목의 기능을 떨어뜨리고 주변 근육의 부담을 높이게 되지요. 목과 어깨, 등근육이 과긴장하고 뭉쳐지면서 무리를 받게 되어 결림증상이나 통증과 같은 신호를 유발하는 것입니다. 일자목과 거북목은 후천적인 자세습관, 특히나 바르지 못한 앉아있는 습관에 의해 유발되는 경우가 많지요. 하루종일 컴퓨터를 이용해 업무를 하는 직장인들, 학습을 위해 책상에 앉아 책을보고..