뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

목동자세교정 비용 알아보고 자세교정병원 올바른 선택하자 안녕하세요 목동자세교정 체형교정 네트워크 클리닉 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 오래된 자세습관으로 인해 체형이 변화하여 통증을 호소하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 우리 몸은 전체적으로 하나의 유기체로서 다 연결되어 있기 때문에 한곳이라도 체형불균형이 찾아오게 된다면 연쇄적으로 다른곳까지 체형불균형이 찾아오게 됩니다. 따라서 자세교정을 통해 체형을 바르게 교정하여 잃어버린 밸런스를 맞춰나가야 하는데요. 평상시 운동이나 다이어트를 열심히해도 살이 빠지지 않을 경우 자세불균형, 체형불균형을 의심해보는 것이 좋습니다. 몸의 균형이 깨지게 되면 하중이 분산되지 못하고, 혈액순환이 원활하지 못해 지방과 노폐물의 분해가 어려워 다이어트에도 실패할 가능성이 높습..

목동 정형외과 진료 뽀빠이에서 거북목 자세교정 받아보세요 안녕하세요 목동 정형외과 진료 거북목 자세교정 병원 뽀빠이마취통증의학과 목동점입니다. 컴퓨터를 자주 사용하는 분들에게 주로 찾아오는 통증은 어깨통증, 목뻐근함, 두통 등의 증상이라고 볼 수 있습니다. 컴퓨터게임을 자주 하는 청소년들과 업무상 컴퓨터를 많이하는 직장인들이라면 빈번하게 느끼시는 통증들일텐데요. 이러한 통증들이 지속되어도 여전히 일시적이라 생각해 참고 병원을 내원하지 않으십니다. 목과 어깨통증이 일주일, 한달이상 지속된다면 경추변형에 의한 거북목을 의심해봐야 하고 거북목 자세교정병원인 뽀빠이 통증의학과 정형외과에 내원하셔서 검사를 받아보세요. 경추변형, 거북목, 일자목에 대해서는 최근 많이 들어보셨지요? 목뼈는 7개로 구성되어 있으며 옆..

오목교 당산 영등포 체형교정 뒷목스트레칭 배워 일자목예방 하세요 안녕하세요 오목교 당산 영등포 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 주말을 앞둔 금요일이면 한결 마음이 가벼운 하루이지만, 몇주전부터 지속되어 온 뻐근한 목과 어깨통증이 계속되고 있으신가요? 과중한 업무로 인한 일시적인 피로와 근육통 증상일 수도 있지만, 경추가 변형되어 나타나는 일자목 혹은 거북목질환으로 발전할 수 있으니 주의하셔야 합니다. 일자목과 거북목은 현대인들에게 최근 급증하고 있는 대표적인 체형질환으로 평상시 자세습관, 생활습관과 밀접한 관계를 맺고 있습니다. 앉아서 생활하고 일하는 패턴이 늘어가면서 현대인들의 운동량은 줄어들고 그에 따른 자세변화로 우리의 몸은 적응해가는데, 컴퓨터와 스마트폰사용이 하루중 차지하는 비율..

목동자세교정 굽은등교정 척추후만증 원인알고 교정하자 안녕하세요 목동자세교정 굽은등교정 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 굽은등은 척추측만증과는 달리 흉추, 등쪽뼈만 유난히 구부정하게 체형이 변화된것으로 척추후만증, 흉추후만증이라고도 불립니다. 보통 상체가 정상보다 앞으로 많이 굽어져있고 등이 많이 튀어나와 보이는데요. 굽은등은 현대인의 앉아있는 자세와 컴퓨터자세 등에서 많이 기인되며 움직임이 많지 않고 앉아 생활하는 시간이 긴 현대인에게 유발되곤 합니다. 컴퓨터 스마트폰으로 업무적으로나 생활적으로 대부분의 일처리가 가능해지면서 현대인의 활동량이 작아지고 한 자세로 장시간 지내는 생활습관이 늘어가고 있습니다. 이러한 생활습관은 거북목을 비롯, 우리 몸의 흉추만곡을 유발할 수 있으며, 상태가 심해져 옆에서..

목동자세교정 올바른 걷기방법 알아볼까요 안녕하세요 목동자세교정 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 올바른 걷기방법 만으로도 우리 몸의 체형이 바르게 유지될 수 있다는 사실 알고 계신가요? 사실 어렸을적부터 자신도 모르게 익숙해진 보행습관을 하루아침에 고치는 일이란 결코 쉬운일이 아닙니다. 그러나 잘못된 보행습관을 가지고 있다면 우리 몸에 체형이 그에 영향을 받아 틀어질 수 있어, 목동자세교정 뽀빠이에서 올바른 걷기방법을 통해 보행교정을 하실 필요가 있습니다. 나는 올바른 걷기방법으로 걷고 있을까요? 눈을 감고 일직선을 따라 한번 걸어보세요. 혹은 원안에서 눈을 감고 제자리걸음을 해보세요. 일직선을 잘 따라서 걷고 있는지, 원 밖으로 나와있지는 않으신가요? 나도 모르게 잘못된 보행습관이 길들여..

목동체형교정 극심한 생리통원인 골반틀어짐교정으로 개선하세요 안녕하세요 목동체형교정 골반틀어짐교정 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 생리통은 여자가 아니면 알 수 없는 통증임과 동시에, 같은 여자끼리도 생리통이 심하지 않은 분들을 알 수 없는 통증입니다. 실제 생리통이 최고조로 심할때는 구역질은 물론 정신을 잃고 쓰러지는 경우도 있어 심한 생리통이 빈번하게 나타날 경우 검사를 받아보시는 것이 좋은데요. 같은 여자임에도 생리통의 정도가 다른 이유는 무엇이며, 매월 다른 강도의 생리통이 나타나는 원인은 무엇일까요? 생리통은 여성이 월경시 겪게 되는 통증으로 여성의 약 50%가 겪는 비교적 흔한 증상으로 알려져 있습니다. 이러한 생리통은 골반 내 특별한 징후 없이 나타나는 일차성 생리통과 골반 내의 병리적 변..

목동체형교정 반장슬 내반슬 외반슬교정, 휜다리개선하세요 안녕하세요 목동체형교정 휜다리교정 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다~ 여성분들의 경우 계절을 불문하고 딱붙는 스키니와 치마를 즐겨 입는데요. 아무래도 다리라인이 잘 드러나는 하의를 즐겨입을때마다 휜다리가 신경쓰이곤 합니다. 목동체형교정 뽀빠이통증의학과 목동점의 휜다리교정은 비수술적 방법을 통해 무너진 다리라인의 배열을 바로 맞추는 방향으로 진행되는데요. 먼저 휜다리개선을 위해선 휜다리의 유형을 바로 알고 그 유형 및 개인의 상태에 맞춘 최적화된 교정이 진행되어야만 합니다. 휜다리란 무릎관절(슬관절)각이 정상 범위에서 표준편차를 벗어난 것으로서 내반슬 (안쪽으로 휜 슬관절,O다리)및 외반슬(바깥쪽으로 휜 슬관절,X다리), 그리고 반장슬 (무릎이 뒤로 ..

목동자세교정 휜다리교정운동 이렇게 따라해보세요 안녕하세요. 목동자세교정 휜다리교정 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 오늘은 목동자세교정 뽀빠이통증의학과에서 휜다리의 한 종류인 오다리를 가지신 분들을 위한 운동법으로 휜다리교정운동 방법을 알려드리겠습니다. 오다리는 안쪽으로 휘어진 다리로 골반이 벌어지면서 대퇴골이 내회전된 증상입니다. 이러한 오다리는 휜다리교정운동을 통해 곧게 개선할 수 있는데요. 오늘 가르쳐드릴 휜다리교정운동은 벌어진 골반을 조여줌으로서 오자형태로 벌어진 다리를 모아주는 교정운동 입니다. * 골반을 조여주는 오다리, 휜다리교정운동 방법 * - 먼저 양다리를 어깨만클 벌려 주시고 발끝을 바깥 45도 방향으로 틀어주세요 - 손은 엄지를 등쪽으로 허리에 대고 허리를 감싸 기본자세를 준비합니다..

목동체형교정 성장기에 다리길이차이를 발견했다면 체형검사 필수 안녕하세요 목동체형교정 자세교정 클리닉 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 성장기시절 우리아이의 다리길이 차이를 발견하였을 경우 어떻게 대처하시나요? 대수롭지 않게 여기는 분들도 있을거고, 혹은 키 크는데에 방해가 될까 걱정스럽고, 또, 집에서 혼자 교정이 가능할지 궁금해하는 분들 또한 많으며, 염려스러운 맘에 병원을 찾아 원인을 알고자 하시는 분들도 많으십니다. 어떤 부위든 신체의 이상이 생겼다면 자신만의 판단이나 추측으로 방치하지 마시고, 정확한 진단을 받아보시는 것이 중요합니다. 실질적으로 다리길이차이의 원인이 무엇인지, 걱정과 염려에 앞서 검사를 통해 정확하게 알아보시는 것이 우선입니다. 다리길이차이가 나타나는 원인이 선척적인 다리 기형으로 ..

목동골반교정 골반자가진단으로 관리하세요 안녕하세요 목동골반교정 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 내 몸 어딘가가 기울어져있는 느낌, 특히나 골반이 틀어져있는 느낌이 들고 있는데 대수롭지 않다 여겨 그대로 방치하고 계신가요? 골반틀어짐과 같은 체형의 불균형을 방치한다면 여러 통증질환이 나타날 수 있어 조기에 발견하고 빠른 교정으로 신체발란스를 유지하는 것이 중요합니다. 골반틀어짐에 대한 여부는 엑스레이 검사를 통해 빠르게 진단이 가능함에도 대게 병원에 내원하는 것을 두려워하고 귀찮아해 미루는 경향이 많은데요. 틀어진 골반을 오랜 기간 방치하면 골반과 연결된 상체와 하체도 함께 기울어지고 불균형해져 여러 만성적인 통증과 몸 곳곳에서 나타나게 될 수 있습니다. 척추가 휘어질수도 있고, 휜다리가 ..