뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[부산체형교정]거북목교정 삐딱한 자세가 부른다 안녕하세요 부산체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 운동을 즐기는 분들은 즐겁고 행복한 마음으로 운동을 하지만 평소 체력이 약하고 바쁜 회사 생활을 보내는 분들의 경우 운동과는 거리가 멀죠. 짧은 시간의 스트레칭도 하지 않은 ..

[군자역정형외과] 일자목증후군과 비수술 교정방법은? 안녕하세요 군자역정형외과 뽀빠이체형교정병원입니다. 여러분들은 일자목증후군에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 아마 거북목이나 자라목이라는 말이 더 친숙하실 수도 있습니다. 사람들의 정상적인 목뼈는 알파벳C자형 완만한 ..

[송파자세교정] 근육과 인대 통증고민, 일자목도수치료로 해결하자 안녕하세요 송파자세교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 매년 바르지 못한 자세때문에 생기는 체형불균형 질환이 높은 속도로 증가하고 있는데요. 특히 경추질환의 경우에는 머리도 무겁고 피로감이 커서 일상 중 고통과..

[당산,여의도정형외과]일자목교정 목 건강 지키기 안녕하세요 여의도정형외과 뽀빠이의원입니다. 직장인들이라면 누구나 겪어봤을 통증 중 하나! 바로 어깨 통증인데요. 장시간 앉아있는 사람들에게 쉽게 찾아올 수 있는 통증이죠. 어깨 주변에서의 통증이 자주 찾아오다 보니 심각하지 ..

일자목 교정운동 5분 스트레칭으로 예방하세요 일자목, 거북목을 익히들어 알고 계신분들도 있는 반면, 최근들어 나타난 목통증과 어깨통증을 개선하기 위한 방법을 찾다 알게 되신 분들도 많을 텐데요. 일자목, 거북목증후군은 스마트폰과 컴퓨터로 대표되는 영상단말기 사용의 증가에..

[영등포일자목]일자목교정 피로 없이 아침을 상쾌하게 안녕하세요 영등포일자목교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 피곤한 월요일 업무시간이 시작됐습니다. 주말에 신나게 놀고 나서 출근하면 피곤도 더 심하고 졸음이 쏟아져 업무에 집중하기 힘이 듭니다. 또 점심을 먹고 난 후에는 몸 ..

[건대정형외과]일자목치료 굽은등까지 해결 안녕하세요 건대정형외과 뽀빠이의원입니다. 많은 현대인들이 굽어진 등과 일자목, 거북목 증상으로 인해 고통받고 있습니다. 이유는 무엇일까요? 알고 있는 분들도 있겠지만 가장 큰 원인으로는 잘못된 자세가 목과 등, 체형 건강을 변화시키..

[부산일자목] 거북목교정 기본에 충실하자 안녕하세요^^ 부산일자목 병원 뽀빠이정형외과입니다 여러분은 혹시 일자목과 거북목이라는 단어중 어떤 것이 더 친숙하신가요? 아무래도 거북이의 목처럼 쭉 빠졌다는 거북목이 연상하기도 말하기도 쉬우실텐데요. 하지만 부산일자목 교정병..

[분당정형외과] 일자목 교정운동 동작을 잘 익혀보세요 요즘은 헬스장만 가도 '일자목'이나 '거북목'이시네요 라는 말을 쉽게 들을 수 있는데요 목의 C자형 커브가 곧게 펴지는 일자목의 경우에는 사실 예전에는 많이 낯선 단어였지만 최근에는 오랜시간의 컴퓨터사용을 비롯해 장시간 ..

[부산 센텀정형외과] 일자목교정운동, 경추정렬을 바르게 안녕하세요 부산 일자목교정병원, 센텀정형외과 뽀빠이클리닉입니다. 어제도 오늘도 매일매일 컴퓨터 모니터만 들여다보면서 일하면 주말이 되면 컴퓨터만은 제발 피하고 싶지 않나요? 특히 세계에서 노동시간이 손꼽히게 긴 ..