뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[부평일자목]목 어께 통증일자목 교정으로 통증을 잡으세요. 안녕하세요. 부천 뽀빠이정형외과입니다. 장시간 앉아 있으면서 만성적으로 어깨통증이나 목 통증에 시달리시는 분들 많으시죠? 장시간 앉아있으면서 모니터나 스마트폰을 보게되는 것은 목과 등 근육에 긴장감을 쌓을 뿐 아..

[광진구 일자목]일자목 방치하지 마세요! 안녕하세요. 군자 뽀빠이정형외과입니다. 일자목이란 원래는 c형태의 커브를 가져야하는 목이 커브를 잃어 일자형태로 변한것을 말하며, 일자목은 계속해서 급증하고 있는 질병이기도 합니다. 왜일까요? 가장큰이유는 잘못된자세때문인데요. 위..

[잠실체형교정]뒷목 스트레칭 안녕하세요 잠실체형교정병원 뽀빠이 네트워크입니다. 장시간 업무에 집중하다보면 자신도 모르게 목과 머리가 앞으로 나오게되고 뒷목이 뻐근한 증상이 찾아오곤합니다. 뒷목이 뻐근하고 땡기는 원인은 잘못된 자세습관때문입니다. 목과 머리가 앞으로 ..

[강남 일자목]일자목 스트레칭 안녕하세요 강남 일자목교정병원 뽀빠이 네트워크입니다. 앉아서 일하는 직업이 많아지면서 현대인들의 목 건강 상태는 점점 나빠지고 있습니다. 일자목은 쉽게 말해 목 커브가 일자형태로 변형된 것을 말합니다. 일자목이 발생하면 혈관 및 디스크가 눌리..

[강남 일자목]일자목 교정운동 안녕하세요 강남 일자목교정병원 뽀빠이 네트워크입니다. 평소 컴퓨터,스마트폰 사용이 많은 분들의 체형을 살펴보면 대부분 일자목을 앓고 있습니다. 오랜 시간 앉아 업무를 보거나 공부를 하게되면 목 커브가 일자형태로 변형되고 어깨통증과 두통이 찾..

일자목교정, 스트레칭과 바른자세로 시작합니다. 안녕하세요! 뽀빠이정형외과 체형교정 네트워크입니다.! 인터넷과 뉴스에 많이 알려져 있지만, 본인이 질환을 겪고서야 알게되는 일자목 질환! 오늘은 이 질환에 대해 설명하고, 평소 생활속에서 일자목을 예방할 수 있는 운동을 소개해..

분당체형교정/일자목교정운동 안녕하세요 분당체형교정병원 분당뽀빠이의원입니다. 컴퓨터로 업무를 보는 직장인이나 운전을 오래하시는 분들이라면 어깨통증,목뻐근함 등의 증상 한번쯤은 느껴보셨을텐데요. 어깨통증과 뒷목뻐근함이 심하게 찾아온다면 일자목을 의심해봐야하며 교..

[분당체형교정] 일자목교정운동 통해 목디스크 예방하자 안녕하세요 일자목교정병원 분당뽀빠이의원입니다. 장시간 스마트폰,컴퓨터사용으로인해 어깨통증,두통,목뻐근함 등의 중상을 가지고 계신 분들이 점점 늘어나고있습니다. 일자목교정이 필요한 환자들을 살펴보면 스마트폰을 ..

잠실일자목교정,송파일자목교정 안녕하세요 비수술전신체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 일자목은 스마트폰과 컴퓨터를 자주 이용하는 현대인들에게 쉽게 나타난답니다. 바르지못한자세와 스마트폰을 많이 사용하게되면 목근육이 굳어지게 된답니다. 일자목이 발생되면 이유없는 ..