뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[강남자세교정]오랜시간 앉아 있다보면 통증으로 힘들어요! 안녕하세요. 잠실뽀빠이정형외과입니다. 24시간이 모자를 정도로 연말이 되면 일이면일, 모임이면 모임 일이 많아서 정신없는 하루를 보내시는 분들이 많을 텐데요. 정신없는 연말을 보내고 있는 탓인지 여느때와 비슷한 하루..

자세교정클리닉에서 자세교정운동을 소개시켜드립니다. 안녕하세요. 뽀빠이체형교정네트워크입니다. 쌀쌀해진 겨울에 들어선만큼 몸도 찌뿌둥해졌는데요. 이럴때 방심하고 바르지 못한 자세로 계시다면 체형불균형이 올 수도 있습니다. 근래들어서 만성적인 통증의 원인으로 작용하고..

[체형교정클리닉]바른 자세 유지하고 건강한 체형을! 안녕하세요 체형교정클리닉 뽀빠이정형외과입니다. 체감 온도가 영하로 떨어지면서 몸을 움츠리고 다니는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 추운 겨울일수록 운동도 틈틈이 하고 올바른 자세를 유지해야 합니다. 잘못된 자세는 체형..

[인천체형교정]체형교정클리닉에서 건강한 몸매 유지하자 안녕하세요 인천체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 사회가 빠른 속도로 발전하면서 스마트폰, 노트북 등 기계의 발달로 인해 현대인들의 일상생활은 편리해지고 있습니다. 스마트폰 터치하나면 TV감상, 영화감상, 쇼핑, 게임 ..

[강남체형교정]체형교정운동 모음집 안녕하세요 강남체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 날씨가 추워지면 추워질수록 움직이기도 귀찮아지고 일어나기도 힘들텐데요. 추운 겨울에는 몸을 자꾸 움츠리게 되고 이불 속에서도 벗어나기 싫어 귀차니즘에 빠지기 쉽습니다. 이럴 때일수록 ..

체형교정병원에서 소개하는 체형교정운동! 안녕하세요 체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 추운 날씨탓인지 웅크리고 다니는 분들이 참 많습니다. 추운 겨울에는 집에 있는 시간이 많아지고 밖으로 나와도 몸을 웅크리고 다니는 경우가 많습니다. 이럴 때일수록 꾸준한 운동과 스트레..

체형교정운동으로 교정은 물론 건강미 넘치는 몸매를 가꿔보세요. 안녕하세요. 뽀빠이체형교정병원네트워크입니다. 따뜻한 기온가 다르게 기온이 떨어져 쌀쌀해지면 체내 대사의 흐름이 빨라지고 기초대사량이 늘어나면서 다이어트를 시작하면 어느때 보다도 효과를 볼 수 있습니다. ..

[군자자세교정]좋지 못한 자세 습관이 왜 체형불균형을 초래할까요? 안녕하세요. 군자뽀빠이정형외과입니다. 컴퓨터를 할때 고개를 내밀고 있거나 혹은 한손으로 턱을 괴는 습관, 다리를 꼬거나 앉을 때 등을 기댄채로 거의 반 누운 상태로 앉는 습관 혹은 한쪽주머니에 지갑등을 넣거나..

목뒤어깨 통증에 좋은 스트레칭 안녕하세요. 뽀빠이정형외과입니다. 장시간 한곳을 보면서 한번도 어깨나 목에 피로를 느껴보시지 않았다라는 분이 나오신다면, 글쎄요… 정말 자세가 바르시고 틈틈이 일어나 피로를 덜 쌓이게 해주시는 분이거나 혹은 통증을 잘 못느끼시는 분이 아닐..

[부산체형교정]체형교정클리닉 안녕하세요 부산체형교정클리닉 부산뽀빠이정형외과입니다. 직장인들이라면 과도한 업무로 인해 매일 바쁜 일정 속에서 살아갈텐데요. 바쁘게 돌아가는 하루를 보내면서 체형 건강을 지키는 것이란 쉽지 않은 일입니다. 오늘은 부산체형교정병원에서 바..