뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

잠실 거북목 교정운동으로 목어깨통증 개선하세요 안녕하세요 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 오랜 시간 컴퓨터, 운전, 청소, 스마트폰 사용을 하게 되면 자신도 모르게 자세가 틀어지곤 합니다. 본인은 무의식중에 나온 습관이라 자세가 틀어졌는지 모르지만 몰래 사진을 찍어보거나 거울로 자신의 모습을 살펴보면 등과 허리를 굽히고 있거나 머리와 목을 내밀고 무언가에 집중하게 되는데요. 이러한 자세 습관이 장시간동안 지속되고 반복되면 실제 근골격계가 변형되면서 경추변형질환인 거북목을 유발한다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 잠실 뽀빠이정형외과에서 목어깨통증을 유발하는 거북목 증후군에 대해 정확하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 무언가에 빠지고 집중해본 적 다들 있으시죠? 한 번 집중하다..

거북목 교정운동 뽀빠이정형외과 체형교정병원에서 알려드립니다 안녕하세요 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 뽀빠이정형외과입니다. 거북목증후군 많이 들어보셨지요? 최근 일자목과 함께 급증하고 있는 경추변형 질환으로 스마트폰과 컴퓨터의 대중화에 따른 현대인의 급증하는..

[해운대정형외과] 쉬운 거북목교정운동 턱당기기 왜 몰라쓰까~ 안녕하세요 해운대정형외과의원 뽀빠이체형교정클리닉입니다. 오랫동안 앉아있다보면 자신도 모르게 목이 모니터 앞으로 쭉 내밀고 있는 거북목 자세가 나오는 것이 일반적인데요. 하지만 책상앞을 떠날 수 없는 직장인, ..

[영등포, 목동일자목] 일자목통증 거북목통증이 나타나기전에 교정운동 따라하세요~ 안녕하세요 일자목, 거북목 교정병원 체형교정네트워크 뽀빠이마취통증의학과 목동점입니다. 하루종일 컴퓨터를 사용하며 업무를 보는 직장인들이라면 누구나 공감하실게 만성적인 목통증과 어깨결..

[해운대체형교정] 거북목 교정운동 기초부터 탄탄하게 안녕하세요 해운대체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 날이 티나지 않지만 조금씩 풀리면서 봄날씨로 서서히 변하는 것 같습니다. 하지만 더디더라도 조금씩 풀리는 추위와 달리 우리 목과 어깨로 단단히 뭉치고 뻐근한 느낌은 ..

[대구 정형외과] 거북목운동 50분에 한번씩을 권장합니다 안녕하세요 대구 정형외과 뽀빠이 체형교정병원입니다. 여러분은 언제 가장 목어깨가 뻐근해지는 것을 느끼시나요 컴퓨터 업무를 볼때? 오랫동안 스마트폰을 볼때? 운전할때? 대부분 고개를 오래 내린자세로 있거나 혹은 목이 앞..

[대구정형외과] 거북목교정 유발되는 통증까지 잡아보자 안녕하세요~ 대구정형외과 뽀빠이 체형교정병원입니다. 요즘엔 많은 분들의 통증패턴이 거북목증상과 유사하게 나타나는데요. 비슷비슷한 증상 중 과연 나는 거북목 통증때문인지 아닌지 포스팅을 참고하시길 바랍니다. :: 거북..

[부산도수치료] 거북목교정 운동만으로 될 턱이있나 안녕하세요 부산도수치료 병원 뽀빠이정형외과입니다. 벌써 매미가 짝을 찾는 다는 8월이 코 앞에 다가왔는데요. 장맛비에 한풀 꺽일만도 한 무더위가 그치지 않아 여전히 더운 하루에 고개를 푹숙이고 있는 분들도 적지 않습니다. 그..

[거북목교정운동] 잠실정형외과 뽀빠이의 이 동작 따라해보자 안녕하세요 잠실정형외과 뽀빠이의원입니다. 잘못된 자세와 생활습관을 갖고 살아가다 보니 자연스럽게 거북이가 고개를 쭉 빼놓고 있는 것 처럼 고개를 내민 자세를 취하는 시간이 많아졌는데요. 어깨를 바르게 펴고 고개..

[거북목 교정] 잠실도수치료병원 무심결에 나오는 습관을 고치자 안녕하세요 잠실도수치료병원 뽀빠이정형외과입니다^^ 생활습관병으로 현재 많은 분들이 고민하고 계시는 거북목이나 일자목은 우리 몸의 목뼈부분인 경추가 변형된 체형불균형 질환의 일종인데요. 말그대로 습관과 자..