뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[거북목교정운동] 잠실정형외과 뽀빠이의 이 동작 따라해보자 안녕하세요 잠실정형외과 뽀빠이의원입니다. 잘못된 자세와 생활습관을 갖고 살아가다 보니 자연스럽게 거북이가 고개를 쭉 빼놓고 있는 것 처럼 고개를 내민 자세를 취하는 시간이 많아졌는데요. 어깨를 바르게 펴고 고개..

[능동정형외과] 틀어진 자세때문에 체형교정 병원 찾는다면 군자역으로 안녕하세요 능동정형외과 뽀빠이의원입니다 ~ 우리가 겪게 되는 만.성.피.로를 유발하는 원인 무엇일까요? 단순하게 밤을 지새우는것만으로 피로가 만성적으로 나타날까요? 그렇다면 나이가 들면 다 몸이 무거워지..

[부산골반교정] 틀어진 골반교정 운동 지탱할 수 있는 힘이 필요해 안녕하세요 부산골반교정 뽀빠이정형외과입니다 ^^ 사시사철 날마다 몸매관리 중인 우리나라 사람들, 그런데 체형관리를 얼마나 신경쓰고 계신가요? 특히 조금만 자리에 앉아있어도 쉽게 다리가 아프고 등이 뻐근해지..

[대구 정형외과] 관절,근육,교정,운동,근막이완 도수치료 병원 안녕하세요 대구 정형외과 뽀빠이 도수치료 병원입니다. 우리나라에서 하는 놀이중에 혹시 닭싸움이라고 하시나요? 닭싸움은 한다리는 올리고 한다리로 중심을 잡아서 상대편을 넘어뜨리는 놀이죠. 다리를 한쪽을 들어올리..

[부산체형교정] 틀어진골반스트레칭 궁둥이뼈를 바르게 안녕하세요 부산체형교정클리닉 뽀빠이정형외과입니다 ^^ 몇일 후면 초복, 정말 한여름 가운데로 들어왔는데요. 해가 중천에 떠있는 낮시간 뿐 아니라 아침과 저녁에도 바깥 외출 한번에 땀이 나 옷을 코디하는데 더 고민이 되는 ..

[부산정형외과] 쉽게 할 수 있는 자세교정스트레칭 안녕하세요, 부산정형외과 뽀빠이체형교정클리닉입니다 ^^ 오늘은 생활 속에서 수시로 쉽게 해보실 수 있는 자세교정스트레칭을 소개합니다. 오다리교정에 도움이되는 자세교정스트레칭을 비롯해 거북목,일자목까지 동작도 방법도 어..

[인천골반교정 체형교정클리닉] 왼쪽골반통증, 오른손잡이라면 검사받아보세요 안녕하세요. 인천골반교정 치료병원 뽀빠이 체형교정클리닉입니다 요즘 많은 분들이 오른쪽 다리보다 왼쪽다리에 근육이 뭉치고 통증을 느끼는 경우가 적지 않은데요. 이러한 현상은 잘못된 자세와 체형..

[부산정형외과] 어깨근육풀기 백번 주무르는 것 보다 나은 방법은 안녕하세요 부산정형외과 뽀빠이체형교정클리닉입니다. 오가는 버스나 지하철안에서, 일하는 책상앞에서 뭉친 어깨를 움켜쥐고 괴로워 하신 경험이 반복될 수록 모든 사람들이 짜증이 많아지고 건강 걱정도 하게 되는..

[부산체형교정] 자세교정클리닉에서 체형교정을 받아야 하는 이유 안녕하세요 자세교정클리닉 부산체형교정 부산뽀빠이정형외과입니다. 현대인들의 경우 매번 잘못된 자세로 하루를 보내곤 합니다. 출퇴근 시간에도 업무를 볼 때도 집에서 휴식을 취할 때에도 대부분 잘못되고 틀어진 ..

[인천 부천 체형교정] 체형교정클리닉 부천뽀빠이의원과 상담하세요 안녕하세요 뽀빠이 체형교정 네트워크 부천뽀빠이의원입니다. 이곳 저곳 온몸이 쑤시고 결리는 증상은 물론, 오래 앉아있거나 걷는 것도 힘든 분들... 30~40대의 비교적 젊은 연령에도 불구하고 만성피로와 여기저기 근..