뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

부천 거북목 스트레칭 하루 딱 15분만! 안녕하세요 일자목, 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 부천뽀빠이의원입니다. 컴퓨터, 스마트폰과 함께 하루를 보내는 시간이 많은 요즘, 목건강은 어떠신가요? 머리가 무겁고 목과 어깨가 결리는 느낌은 없으신가요? 컴퓨터, 노트북, 스마트폰 등 디지털 기기가 발달할수록 많은 기능들로 편할 때가 많지만 VDT증후군, 거북목처럼 그만큼 많은 부작용도 나오고 있어 주의해야 할 사항이 많습니다. 잘못된 자세로 디지털 문명에 적응하고 있는 현대인들의 경우 목과 어깨통증, 만성피로을 달고 사는 경우가 대부분입니다. 매일같이 느끼는 통증이다 보니 어느덧 무감각해지기도 하고 방치하는 분들이 많은데요. 교통사고 후유증이라던지 무리한운동, 회전근개파열 등에 의한 일시적 통증이 아닌 경우..

부산휜다리 교정 일자다리스트레칭 방법 알아보아요 안녕하세요 부산휜다리 교정 병원 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 뜨거웠던 여름이 지나 가을이라는 입추도 지났지만 아직도 더운날씨가 지속되고 있습니다. 여전히 반바지 짧은 옷차림을 입고 여름옷을 착용하고 게신데요. 노출있는 의상을 입는 분들이 많아 휜다리교정에 대해 문의하는 분들이 여름에 특히 많았지만, 입추가 지난 요즘에도 휜다리교정 문의는 끊이질 않습니다. 오랜 기간 휜다리 컴플렉스에 시달려온 분들은 매끈한 각선미에 대한 열망이 좀처럼 없어지지 않지만, 치료는 부담스럽교 교정방법은 몰라 답답해할 따름입니다. 매끈하게 길게 뻗은 다리라인을 소유해 예쁜 옷을 입고 외출하고 싶으실텐데요. 종아리뼈 자체가 휘어진 경우가 아니라면 비수술적 방법으로 교정..

잠실체형교정 엉덩이살빼는법 알아보고 골반교정효과도! 안녕하세요 잠실체형교정 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다. 생각보다 많은 여성분들이 오리궁댕이, 셀룰라이트로 스트레스를 받고 있습니다. 하체에 살이 많고 엉덩이가 큰 분들이라면, 그리고 아무리 꾸준한 다이어트 노력에도 좀처럼 살이 빠지지 않는다면 골반불균형을 의심해봐야합니다. 오늘은 잠실체형교정 병원에서 틀어진 골반도 바로잡을 수 있으며 엉덩이살빼는법에 도움될 수 있는 운동을 배워보겠습니다. 사람이라면 누구나 신체부위 중 콤플렉스가 있을텐데요. 신체 콤플렉스 중 1위로 꼽히는 부분은 대부분 엉덩이살, 셀룰라이트, 쳐진 엉덩이, 허벅지살 등 하체라인에 지방이 쌓여 이를 고민하는 분들이 대부분입니다. 상체보다 유독이 하체에 살이 많은 분들이라면 대부분 골반이 틀..

목동체형교정 턱관절소리 방치하면 안면비대칭 유발됩니다~ 안녕하세요 뽀빠이 체형교정 네트워크 뽀빠이마취통증의학과 목동점입니다. 음식을 먹을 때 "딱딱'하는 턱관절 소리가 나는 경우가 있습니다. 점점 소리가 나는 횟수가 늘어나거나 통증을 동반한다면 턱관절장애를 의심해봐야 합니다. 턱관절은 귀의 앞쪽에 위치하고 있는 관절로 아래턱뼈와 머리뼈를 연결해주는 구조로 되어있습니다. 주변은 여러 근육과 인대로 둘러싸여 있으며 그 내부에는 턱관절 원판과 디스크라고 하는 물렁뼈가 쿠션역할을 하며 머리뼈와 아래턱뼈 사이에 존재하는데요. 디스크 및 관절이 정상적인 상태를 벗어나 입을 벌리고 닫는 동작이 되지 않고 입주변 및 턱주위에서 통증이 나타나게 되는 증상을 턱관절불균형이라고 합니다 턱관절소리가 나고 있다면 아래 턱관절불..

대구오다리 운동, 오다리스트레칭으로 비수술 교정하세요 안녕하세요 대구오다리 교정병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 다리라인이 예쁘면 비율도 좋아지고 각선미가 살아나 다리가 길고 몸매가 아름다워보입니다. 하지만 체형이 틀어지면서 휜다리가 유발된 분들은 다리라인을 감추기 바쁘고 컴플렉스에 시달려 외출을 꺼려하게 되는데요. 사실 무릎사이가 붙지 않는 오다리, 휜다리는 뼈가 휘어져있다기 보다 골반이 불균형하거나 무릎관절이 꺽여지고 족부가 불균형하면서 나타나는 질환입니다. 그럼에도 불구하고 오다리를 갖고 있는 많은 분들이 지레 치료의 어려움을 들어 교정치료를 포기하는 일이 많지요. 오다리가 유발되는 원인은 선천적인 질환이라기 보다 후천적으로 바르지 못한 자세, 생활습관에 의해 유발되는 경우가 많습니다..

해운대골반교정 출산후다이어트 골반스트레칭으로 시작하세요 안녕하세요 해운대골반교정 병원 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 대다수의 여성분들이 365일 다이어트중이라해도 과언이 아닐 정도로 많은 분들이 다이어트를 하고 있습니다. 다이어트에 관심이 많은 분들은 연령, 계절, 시기를 불문하고 노력을 기울이시는데요. 관심이 없다시던 여성분들도 출산후라면 얘기가 달라지는 경우가 많습니다. 출산 전 남들이 부러워하는 몸매를 지니고 살이 찌지 않는 체형이었더라도 출산후에는 전과 같은 몸매를 회복하기 위해 다이어트에 많은 관심을 기울이게 되지요. 그래서 오늘은 임산부들과 출산을 경험한 분들에게 정보를 공유해드리려고 합니다. 출산후에는 육아와 가사로 인해 몸이 많이 지치고 부어서 몸관리가 힘드실텐데요. 임신전과는..

송파, 잠실도수치료 거북목 일자목 치료 미루지 마세요~ 안녕하세요 잠실도수치료 병원 체형교정 네트워크 잠실 뽀빠이정형외과입니다. 평소 원인 모를 두통에 시달리거나 어깨가 결리고 목이 뻐근했던 경험 있으신가요? 장시간 운전, 청소, 업무에 집중한 적이 있다면 이런 통증을 쉽게 접할 거라 생각됩니다. 목과 어깨 주변에서 통증이 찾아오고 두통이 지속적으로 나타나게 된다면 일과 학습에 집중하기도 어렵고 만성피로로 스트레스를 받게 됩니다. 매번 이러한 일상이 반복된다면 거북목 혹은 일자목을 의심해봐야 하는데요. 오늘은 잠실도수치료 병원 잠실 뽀빠이정형외과에서 목, 어깨 통증의 원인인 거북목 일자목에 대해 알아보고 이들을 예방, 개선할 수 있는 치료를 소개하겠습니다. 앉아있는 시간이 오래되고 잦을수록 자세는 틀어지..

목동 거북목 원인 근본적으로 해결하세요 안녕하세요. 목동거북목 교정병원 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다 일자목 거북목, 최근들어 많이 들어보셨지요? 경추가 변형되어 경추배열이 일자로 되거나 목이 가슴보다 앞으로 빠져 마치 거북처럼 보이는 것을 거북목, 일자목이라 부릅니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용의 대중화로 최근 급증하고 있는 체형질환인데요. 거북목증후군의 경우 외관상으로 확연히 목이 앞으로 나와 고개가 나온것을 볼 수 있고 구부정한 자세로 인해 실제 흉추가 굽는 굽은등을 동반하기에 보기 좋지 않습니다. 외관상 보기 좋지 않을 뿐만 아니라 목과 어깨, 등통증을 유발시키는 원인이 되기도 합니다. 일자목 거북목이 유발된 아마 가장 직접적으로 느끼는 스트레스는 통증과 외형일 것입니다. 목이 앞으로..

대구골반교정 출산후골반운동으로 산후통을 개선할 수 있습니다. 안녕하세요. 대구골반교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 출산을 한 산모의 경우 많은 분들이 산후통으로 고생하시는 분들이 있는데요. 허리통증, 골반통증 등으로 대표되는 산후통은 으레 있는 통증으로 여겨 치료를 미루시고 인내하거나 받아들이는 분들이 많습니다. 그러나 산후조리를 비롯해 산후통관리를 제때 잘 관리하지 못하면 평생의 만성통증질환의 원인이 됨에 따라 산후통관리를 해주는 것이 필수인데요. 골반통증과 같은 산후통관리를 의외로 어떻게 해야할지 모르는 분들이 많습니다. 아마 갓 태어난 아이의 육아때문에 치료를 미루는 것이 가장 크고 원래 애기낳고는 그렇게 통증을 느끼는 거라 생각함에 따라 병원 방문을 꺼리는 것이 주된 이유겠지요..

부천 체형교정 자세교정병원에서 체형교정효과 얼마나? 안녕하세요. 부천 체형교정 자세교정병원 네트워크 부천뽀빠이의원입니다. 일자목, 척추측만증, 휜다리 등 체형불균형의 바른 교정을 위한 교정치료, 자고 일어나면 마법처럼 체형이 교정되는 것이 아니라 상태에 따라 한정된 기간 동안 꾸준한 수기치료와 교정운동 등을 병합해 하는 치료기에 정말 효과가 있나 의문점이 생길 겁니다. 우리가 병원을 방문하는 데는 수많은 요인이 있지만, 특히 가장 큰 이유가 통증 때문입니다. 근골격계에서 나타나는 만성적인 통증은 바르지 못한 자세가 원인이 되어 몸의 하중이 분산되지 못하는 이유로 나타나는 증상일 수 있습니다. 바르지 못한 자세는 과도하게 근육을 긴장시키고 뭉쳐지며 오랜 기간에 걸쳐 잘못된 자세가 습관화되면 골격의 변화를 ..