뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

목동무릎통증 원인 바로알고 치료하세요~ 안녕하세요 목동무릎통증 클리닉 체형교정 네트워크 뽀빠이마취통증의학과입니다. 무릎통증이 나타나는 증상때문에 고민중이신가요? 어느날부턴가 갑자기 무릎통증이 나타난 것인지, 혹은 작은 통증으로 시작해 걷는 것이 불편하게 느껴질 정도로 커진 통증인지, 양쪽 아님 한쪽에서만 나타나는지 등 그 질환에 따라 증상은 약간씩 차이를 보이며, 그에 따라 치료방향도 달라집니다. 걸을때마다 나타나는 통증인지, 서있을때도 나타나는 통증인지, 누워서도 잠을 못이룰 정도의 극심한 통증인지에 따라서도 달라지구요. 뽀빠이통증의학과에서 무릎통증원인을 파악해보시고 치료계획을 세워보세요. 무릎통증이 나타나는 질환은 무엇이 있을까요? 대표적인 것이 염좌, 연골연화증, 연골손상, 인대손상, 관절염 등을 ..

대구자세교정 굽은어깨운동 굽은어깨스트레칭으로 어깨통증개선하세요 안녕하세요 대구자세교정 병원 체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다. 항시 구부정해 보이는 분들이 있습니다. 자신감을 잃은 듯 언제나 땅을 보고 걷고 있고, 컴퓨터와 오랜시간을 보내면서 처진 어깨와 구부정한 자세로 하루를 보내는 분들이 많은데요. 하루가 지나 이틀, 한달, 오랜 기간동안 구부정한 자세를 유지하는 분들은 거북목을 비롯한 굽은등, 굽은어깨를 동반하게 되는 경우가 많습니다. 실제 자세만 구부정한 것뿐 아니라 근골격계가 변형되어 척추와 어깨뼈와 주변 근육이 변형되기에 이르는 것이지요. 이렇게 변형되는 체형은 척추와 어깨의 기능을 정상적으로 실행하지 못해 목과 등통증, 어깨통증을 만성적으로 유발시킬 수 있음에 따라 조기교정이 필요합..

잠실골반통증 엉덩이통증, 엉덩관절 천장관절증후군 검사해보세요 안녕하세요 잠실골반통증병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 운동을 마친 후에나, 일상생활에서 어느날부턴가 시작된 엉덩이와 허리쪽 통증, 작은 통증으로 시작해 극심한 통증으로 나타나고 있다면, 이유는 무엇일까요? 허리뿐아니라 엉덩이 엉치뼈부터 허벅지쪽으로 통증이 이어지고 다리까지 쑤시고 있다면 엉덩관절에 문제가 나타나는 천장관절증후군일 수 있습니다. 천장관절은 엉치뼈와 엉덩뼈를 이어지는 엉덩관절로 골반과 척추를 잇는 관절이라 여기시면 쉽습니다. 상체와 하체를 연결하는 중요한 역할을 하고 있는데, 이곳이 어떠한 이유로 무리를 받고 충격을 받아 주변 근육과 인대에 손상이 가해지면 마치 허리디스크와도 비슷한 통증질환이 나타날 수 있고, 허리..

양천구 목동 오다리 오자다리가 신경쓰인다면? 안녕하세요 휜다리, 오자다리 교정병원 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 나이가 들면 노화 현상으로 골반과 하체가 변형되어 휜다리가 나타나게 됩니다. 그러나 휜다리는 나이많은 분들에 비해 젊은 사람들에게 큰 고민거리인 경우가 많은데요. 다리를 모으고 섰을 때 양쪽 무릎이 닿지 않고 5cm이상 벌어져 있을 때 휜다리, 오자다리(내반슬)라고 부릅니다. 휜다리는 조기에 교정하지 않으면 무릎의 통증 및 퇴행성관절염으로 발전할 수 있기 때문에 외형적인 이유뿐만 아니라 건강상의 이유로도 꼭 교정치료가 필요합니다. 휜다리가 유발된 원인은 무엇일까요? 휜다리는 유전적인 원인이나 신경근육계의 문제로 인하여 발생하기도 하지만 대부분 잘못된 자세나 생활습관에 의해 후..

대구일자목 치료 어깨통증 있다면 지금바로 치료하세요 안녕하세요 대구 일자목치료 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 직장인들이라면 과중한 업무에 치이면서 매일같이 지속되는 어깨통증, 목통증 및 결림증상과 같은 만성피로증상에 시달리곤합니다. 동일한 자세로 오랜 시간 업무를 보다보면 근육이 과긴장하면서 뭉치게 되어 근육긴장으로 인한 결림, 통증증상을 경험할 수 있는데요. 대게 숙면을 취하거나 충분한 휴식을 취하게 되면 개선이 되고는 합니다. 그러나 좀처럼 나아지지 않고 지속되는 통증에 시달려 생활이 불편할 정도라면? 목과 어깨통증의 대표원인인 일자목 혹은 거북목 검사를 해보실 필요가 있는데요. 일자목과 거북목은 바르지 못한 업무자세로 인해 경추가 변형되는 증상으로 목의 기능을 떨어트려 머리의 무게..

잠실체형교정 예쁜다리만들기 원한다면 휜다리교정 알아보세요 안녕하세요 잠실체형교정 휜다리교정 병원 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다. 대부분의 체형불균형은 외형상 변화가 뚜렷하게 나타나지 않고 X-ray를 찍어봐야 정확하게 알 수 있죠. 하지만 휜다리의 경우 굳이 정밀검사를 받지 않아도 육안으로 티가 많이나 본인 스스로도 인지할 수 있는 질환인데요. 딱 보기에도 다리가 휘어진 게 보여 본인 스스로도 큰 스트레스를 받고 의상을 고를 때마다 스트레스와 짜증이 밀려올 정도입니다. 어떤 의상을 입어도 다리라인이 예뻐보이지 않고 휜다리가 강조되기 때문인데요. 하지만 이런 스트레스도 비수술 휜다리교정 이면 극복할 수 있습니다. 잠실체형교정 잠실 뽀빠이정형외과와 함께 비수술 휜다리교정 지금 바로 알아보죠! 외모, 몸매에..

목동 체형교정 클리닉에서 틀어진 체형을 바로잡으세요 안녕하세요 목동 체형교정클리닉 뽀빠이마취통증의학과 목동점입니다. 급격하게 다이어트를 진행하는 분들 많으시죠? 겨울엔 두꺼운 패딩을 입고 다녀 살이 쪄도 잘 모르지만 노출의 계절 여름이 오면 급격하게 늘어난 살로 인해 스트레스를 받고 급하게 살을 빼려는 분들이 많으십니다. 하지만 매번 다이어트를 진행하지만 성공하지 못 하고 성공해도 요요가 찾아와 다시 살이 불어나는 경우가 많습니다. 이뿐 아니라 몸 구석구석에서 원인을 알수 없는 통증으로 스트레스를 받는 분들도 많습니다. 언제가부터 생겨난 통증으로 크고 작게 생활에 불편함을 느끼면서 업무를 처리할때나 집에서 휴식을 취할때에도 마사지, 찜질, 파스를 사용하는 분들이 많지요. 이처럼 다이어트 성공율이 낮거나 ..

대구무릎통증 무릎이 시큰, 무릎이 시려요 무엇이 문제? 안녕하세요 통증클리닉 체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다. 날씨가 흐리거나 비가 내리면 무릎이 시큰거린다는 분들이 많이 계십니다. 무릎이 시큰거리거나 시리다는 증상은 예전에는 노화로 인한 관절염 증상으로 생각했지만 최근에는 20대~30대에서도 많은 분들이 이러한 증상을 호소하십니다. 직업적, 생활상에서 무릎을 많이 쓰거나 부담을 주는 경우가 있을 수 있고 과체중이나 자세습관에 따른 무릎부담, 유전적인 영향 등에 의해서 연령을 불문하고 무릎통증이 나타나게 될 수 있지요. 무릎이 시큰거리거나 무릎통증을 유발하는 원인을 알아볼까요? 1. 무릎관절염,연골연화증 2. 과체중으로 인한 무릎 압박 3. 운동부족으로 인한 무릎근육 약화 4. 십자인대손상 5..

부천척추교정 우리아이 키크는 스트레칭, 척추스트레칭 배워보세요~ 안녕하세요 부천척추교정 체형교정 네트워크 부천뽀빠이의원입니다. 자녀의 학습만큼이나 관심있어 하는게 자녀의 키성장입니다. 부모님의 유전적 소견으로 키가 결정된다는 정보가 많기에 으레 생각하지 않거나 포기하시는 분들도 많으시죠. 자녀의 키성장에 있어서는 척추건강이 매우 주요한 역할을 합니다. 그리고 척추주변의 근육강화나 체력강화는 아무래도 운동을 통한 방법이 필요합니다. 그러나 요새 아이들은 밖에서 뛰어놀기보다는 학교에서 학원을 전전하다 해가 진 후 집으로 돌아오는 생활에 익숙해져있고, 여가생활이라곤 TV, 컴퓨터, 스마트폰 등 움직이지 않고 앉아서 하는 것을 즐겨하곤 합니다. 그러다 보니 근육과 인대가 제대로 발달하지 못하고 신진대사가 활발하..

잠실휜다리 내반슬개선운동, 외반슬개선운동 으로 휜다리교정하세요 다리노출에 자신없어 하는 분들이 있는데요 내반슬, 외반슬이라고 불리는 O다리, X다리의 휜다리를 갖고 있는 분들입니다. 무릎사이가 붙지않고 벌어진 것을 O다리, 발목이 붙지 않고 엑스자 모양으로 휘어진 다리를 x자다리, 외반슬이라고 일컫는데요. 휜다리를 갖고 있지 않는 분들은 이분들의 컴플렉스, 스트레스를 잘 알지 못하지요. 휘어진 다리는 어렸을적부터 고민거리였지만, 교정의 어려움과 수술치료, 비용의 부담으로 인해 망설여온게 사실입니다. 그러나 종아리 자체가 휘어진 경우는 드물며 대게 바르지 못한 자세로 인해 유발되는 후천적인 경우가 많은 질환인만큼 비수술적 교정치료를 통해 교정이 가능하며 휜다리 교정비용은 지금 당장 부담이 될 수 있으나, ..