뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[잠실역정형외과]거북목교정 운동으로 예방해보자! 안녕하세요 잠실역 체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 직장인들이라면 과도한 업무로 인해 집에 오면 피곤함에 누워있기만 하는 경우가 많을 텐데요. 반복되는 일상 속에 건강을 지키고 꾸준한 운동습관을 들이기는 상당히 힘든 일..

[부산자세교정]거북목교정 바른자세부터 길들이자 안녕하세요 부산자세교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 날씨가 추워진 만큼 구부정하게 걷는 사람이 많아졌습니다. 추운 겨울에는 추위를 피하기 위해 고개를 숙이고 걷는 분들이 많은데요. 이럴때 일수록 운동 습관,바른자세 습관을 길..

[부산자세교정]누군가 어깨에 올라타 있는 것 같으신가요?! 교정이 필요하실지 모릅니다. 안녕하세요. 부산뽀빠이정형외과입니다. 어깨와 목에서 느껴지는 뻐근함, 수면을 취해도 괜찮아 지지않고 왠지 잠자리도 불편한기분, 혹시 누가 내 어깨에 올라타있나....? 설마 귀신...? 하는 생각..

거북목교정 꼭 필요할까요? 안녕하세요 거북목교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 최근 스마트폰 발달로 인해 젊은층들은 물론 나이가 많은 분들도 스마트폰을 사용하고 있습니다. 스마트폰이 보급화되면서 일상생활은 편리해졌지만 거북목교정이 필요한 환자들은 점점 늘어나고 있습니..

일자목교정병원에서 소개하는 일자목교정운동 안녕하세요 일자목교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 나이가 많은 분들에게 일자목이 찾아올거라 생각하는 분들이 많지만 최근에는 잘못된 자세로 기계를 사용한느 분들이 늘어나면서 젊은층에서도 일자목,체형불균형 환자들이 늘어나고 ..

[송파정형외과]어깨 목 결림에 도움되는 스트레칭 안녕하세요 송파체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 사무직에 종사하는 직장인,과도한 학습으로 인해 오랜 시간 공부하는 학생들의 경우 어깨 목 결림의 증상을 달고 살아갑니다. 장시간 앉아있다 보면 여기 저기서 통증이 찾아오고 ..

[부천자세교정]일자목교정운동 사무실에서도 간편하게? 안녕하세요 부천자세교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 직장인들이라면 바쁘게만 돌아가는 일상과 과도한 업무로 인해 하루하루가 지쳐있을텐데요. 바쁘게 지내다보면 내 몸 하나 챙기기도 힘들어 건강해 소홀해지게 됩니다. 건강..

[신천체형교정]수험생 여러분 목 어깨 괜찮으세요? 안녕하세요. 잠실 뽀빠이정형외과입니다. 드디어 수능이 코앞으로 다가온 만큼 마지막까지 피치를 올리느라 수험생 여러분들도 많이 힘드실거라 생각됩니다. 그런데 말입니다. 수년 동안 함께 달려온 내 몸 상태는 어떠신가요? 장시간 ..

[부평 일자목]두통 어깨결림 목 통증 왜 생길까요? 안녕하세요. 부천뽀빠이정형외과입니다. 두통 어깨결림 목 뒤 통증등 많이들 시달시죠? 심지어 통증이 심하신 분은 잠을 자려는 순간까지도 통증으로 인해 쉽게 잠들지 못하는 경우까지 있습니다. 그러나, 다음날 일어나거나 혹은 진통..

[부평일자목]목 어께 통증일자목 교정으로 통증을 잡으세요. 안녕하세요. 부천 뽀빠이정형외과입니다. 장시간 앉아 있으면서 만성적으로 어깨통증이나 목 통증에 시달리시는 분들 많으시죠? 장시간 앉아있으면서 모니터나 스마트폰을 보게되는 것은 목과 등 근육에 긴장감을 쌓을 뿐 아..